老人对他的孩子说：攥紧你的拳头，告诉我什么感觉？
　　
　　孩子攥紧拳头：有些累！
　　
　　老人：试着再用些力！
　　
　　孩子：更累了！有些憋气！
　　
　　老人：那你就放开它！
　　
　　孩子长出一气：轻松多了！
　　
　　老人：当你感到累的时候，你攥得越紧就越累，放了它，就能释然许多！
　　
　　多简单的道理，放手才轻松！