心理导读：过完春节，2012年正式起航了，上班族们回到工作状态来了吗？上班第一天，你敢不敢向周围同事朋友大声喊：工作快乐！把节后综合征通通甩掉。——

七天春节长假过完，今天是上班第一天。你是不是还没有回到工作状态？是不是还在很郁闷地想，为什么假期过得这么快？为什么我们又要开始苦不堪言的工作？

可想而知的是，所谓“节后综合征”的报道，又会大量出现在媒体上，好心的医生们会开出各种食谱和药方，心理学家们也会谆谆教导，列出一条条“心理调适法”……

“节后综合征”是客观存在的东西，还有一个专门的英语名词Post-holidaysyndrome。厌倦工作，效率低，精神不集中，焦虑、神经衰弱……医生和心理学家们的药方或许确实是对症下药的。不过我觉得，在对付“节后综合征”的时候，倒是认真去思考一下“工作”价值的好机会。

把工作和假期对立起来，是常规的思维。如果把工作完全当成是谋食的手段，那么，假期几乎可以定义为“不工作的日子”，这样你的人生就陷入了两分法：工作与不工作。“节后综合征”的病根，多数就在于这两者界限太分明了，以至于“越界”时刻难以自拔。

我的同事们在这个长假里，很多人只是名义上在休假，他们仍然奔波在新闻的一线。转一段我们一位年轻记者在除夕当天的“工作微博”给大家看看吧：“除夕奔跑在火车站汽车站间采访，我都快成圣诞老人了，帮一个钱不够的小伙子买票，给回贵州民工带着的五个孩子买了一堆汉堡。帮背行李，帮买地铁票换乘……其间付出与花费远远超过一篇稿子的价值和收益，但是看着一颗颗平凡而坚韧的心，向着同一个世界上最温暖的目标跋涉，我就没办法控制心中的感动。”

我们的文明发展到现代，工作不光具有谋食的功能，更是一种价值：你对社会是有用的，作为个体，你在改变着这个社会，无论是工作时还是休息时。当你能认识并享受自己工作的价值，并且你的价值能被公平地认可并获得合理回报的时候，工作和休息的分界就不会那么明显：这两者都是“生活”，都是在追求一种“善”，这种善，是让社会文明进步的源动力。我们用假期来陪家人、做好事、放松自己的身和心，我们用工作来提高亲人的生活水平，来让陌生和熟悉的人们生活得更便利，实现自己对社会的价值，推动社会向现代文明进步。

今天上班了，我们能不能鼓起勇气大声说一句：工作快乐！无论你是老板还是打工者，无论你是居庙堂之高还是处江湖之远，努力让你的工作向善，努力让你的工作对他人有益，努力让你的工作有助于社会公平和正义——让你的工作和休息一样，带给自己价值，带给亲人价值，带给社会价值，你光明，你周围便不黑暗。

如此，“节后综合征”还能是问题吗？祝工作快乐，生活更快乐！

文／李军