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睡前故事

在感情中,如何更好地依恋伴侣?

如果说目前是一个多元化的社会,倒不如说是一个具有矛盾综合体的社会。纵观媒体宣传,论坛杂志等,众多的女性群体,一方面标榜着自己是一种无畏的生物—女汉子,另一方面却又无限量接纳崇拜像吴秀波那样的暖男。我们会说,现在的女孩子们都怎么了,古代的大家闺秀、小家碧玉都无处可寻,而出现在我们面前更多的是坚强的女汉子。貌似在两性关系之间,依恋关系并不重要,我们更需要的是自主与独立。

昨晚看一档情感类综艺节目,一个男生因喜欢与女友讲道理而来到这个舞台,男生振振有辞的说:“现在不是男女平等了吗,我为什么要让着她?”而那个女生却只能很微弱的反复回应:“我是一个女孩子,你作为一个大男人,为什么就不能让着我呢?”节目一直在这样的拉锯战中来回进行,仿佛像一场大专辩论赛。看到这里,不仅是好笑,更是悲哀。从表面上看,男生是要求女生讲道理,可是从问题的本质上来说,其实是两者之间依恋关系无从确立。

现在的流行文化一直在强调:所有人,尤其是女人,应该要在情感上保持独立,学习着不依赖任何人。这种错误的观念认为:完美的爱情只存在于两个独立的人之间,他们需要各自心态成熟,不要依赖对方,两人之间也要划清界线。如果一方,尤其是女生过于依赖男生,就会给男生带来压力。所以,依赖别人是一种性格缺陷,我们,尤其是女生,应该努力克服自身的依赖心理,让自己独立自主起来,不需要在恋爱中难舍难分,自己的事情自己处理,好让男友不再为自己操心。因此,努力把自己打造成一个女汉子吧。

这种病态的依赖理论,长期侵蚀着我们,甚至在一定程度上都被妖魔化了。在我们的期待中,一段完美的恋爱应该是这样的:双方都优雅从容,给彼此留下足够的空间和时间,保持适当的距离,既不怕受伤害,也不怕被抛弃。

可是从生物学角度上来看,这其实一点都不符合科学。正如在母婴关系中,孩子依恋母亲一样,研究发现,孩子不仅仅需要母亲提供食物和营养,更需要母亲的关爱和依恋。如果婴儿缺少依恋对象,他们则很难在心智上得到健康发展。孤儿院的孩子,还有战争孤儿在身体、情绪、智力、社会关系等方面的发育迟缓,则说明了这一点,尽管他们都得到了政府妥善的照料。

幼年时期的亲子关系不仅影响成年人的依恋类型,还会影响成年人的依恋关系,因为依恋心理在我们的生活中无处不在。当一个人与另一个人建立依恋关系时,两个人会成为一个生理整体,一方对另一方的血压、心跳、荷尔蒙水平高低都会产生很大的影响。因为接触恋人的身体能够降低我们在压力状态下的焦虑水平,但如果恋人无法满足我们的依恋需求,我们就会长期处于不安和压抑中,正如上面所述的那个女生,在综艺节目中所以表现的委屈和焦躁状态一样,而且更容易患染各种疾病。因此,恋人之间相互依赖是一个生理学事实,保持独立并不代表没有依赖感。

当然,如果追溯到人类进化过程中去,从基因的角度上来看,人类是天生需要亲密关系的,这是由我们的基因所决定。史前时代,只依靠自己的人,因为过于独立,遇到危险时无法得到帮助,所以往往成为野兽的食物。而依赖感强的人,则被别人关心和保护着,不仅能够生存下来,更能够把自己的依恋基因遗传给后代。因此,依恋是人类漫长进化的结果,在我们的一生中,我们会在不同的时期和不同的几个人紧密相连。未成年时与父母的依恋关系,成年后与伴侣的依恋关系,生育后与子女之间的依恋关系,他们的存在对于我们而言,都具有重要的意义,我们对依恋的需求伴随生命的始终。

最后,从心理角度上来说,恋人之间的依恋需求是合情合理的,对于我们亲近的伴侣有依赖感,是一件非常正常的事情。因为当恋人之间感觉亲密时,双方的身心健康都会受到积极的影响。一段亲密的感情,能帮助我们减轻心理压力,使我们更有安全感,更勇敢,并更具有活力和创造力,同时可以增加你的自信,让你感受到心灵的平静。因为在真正的亲密关系中,两个人的幸福是密切相关的。

而从成长的角度上来说,一个亲密的伴侣,能让我们更好的处理自己的事情,更好的面对这个世界。最重要的是,做真实的自己!你才会感觉到真实的快乐!社交媒体上,我们对暖男吴秀波的心理亲近和喜爱,不也正是这样的一种依恋关系的合理体现吗?

因此,女汉子们,我们不必掩饰自己真实的感受,压抑自己的真实感,勇敢地去表达自己,才能享受更快乐的人生呢!


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