知道很多人不喜欢［正能量］三个字，原因种种。具体就不再细细说明，萝卜白菜各有所爱，观点不同也属正常，不过实在也没空分析这些琐碎之事。个人认为能量就像三观一样，是中性词。有三观正和三观不正之分。正能量的人往往给人带去希望，甚至盼望；负能量的人往往消耗人的能量，甚至精神。

每个人的一生，势必会遇到瓶颈，逆境。时常会发现，一些人总是被各种情绪控制，导致很难走出低潮期。比如，好不容易写完的报告最后被否决了，正在热恋中的情侣突然分手了，工作好好的猛然被裁员了，担保的企业忽然连累到自己了等等。

当发生以上类似的情况的时候，情绪一定无比低落，也很糟糕，有时会变得毫无头绪，不知所措。然而正能量的人，通常能迅速调整状态，很快恢复元气，并找到问题的解决方案，从而不会一直陷在低落情绪或负能量中。

如今，情绪或心情总是负面的人很多。和这类人接触聊天会显得比较累。本身正能量的人都被搞得情绪低落，更何况负能量的人在一起互相吐槽。偶尔的吐槽属正常，也合理，一时的难受也需要及时的发泄和被引导。如果长时间处在一个低落的情绪和负能量中，则不是一个好现象。严重的，可能会成为一个忧郁症患者或者需要看心理医生。

不为他人的言语而活着

相信在中国，家家户户都有一本难念的经。家族大的家庭更是如此，七大姨八大姑，唠唠叨叨，爱好八卦，背后论断的人特别多。记得小时候，妈妈在家也会时常和我提起各种亲戚的事情。那时小，当故事听听也挺有意思，也不知道大人世界的复杂。

长大后，自己也经历多了，认识也相对全面了。记得有几次，妈妈在吃饭之余，聊起各种家常事，感觉她心中存有一些小小的埋怨和憋屈。我想平时可能没人有空听她讲，就听她慢慢吐槽，提到其中个别人在背后论断，甚至挑破离间。我听着也气愤，边听边回应。一直等她吐槽完，感觉她也舒服了很多，轻松了很多。

于是，开始了反向的安慰工作。我说，“妈妈，其实你完全没必要把这些放在心里，自己又难受，这是跟自己过不去。首先，只要我们做任何一件事，都会有人说好或者不好，不管什么事。如果不想被他人说，那就什么事都不做。但这不现实，我们要做什么其实和他人无关，和自己有关，也只对自己负责。其次，别人的嘴巴和口舌，我们管不了。因为不受我们控制。他们说好与不好，以及如何评价，更多取决于TA们自己的心态和见识。

再者，我们唯一要做的是，端正自己，把各自的事情做好，只要问心无愧，简单快乐地幸福生活就好。我们每个人的生活最重要是自己开心，而非活在别人的口中或眼中。TA们谈论我们，说明TA们不能没有我们；我们不理会，说明我们可以没有TA们。

最重要的是自己一家人（包括兄弟姐妹）过得平安，开心，幸福。圣经也提到：「生气却不要犯罪，不可含怒到日落」，意思就是，太阳都下山了，就不要继续生气发怒了。即便TA们依旧如此，仍要为TA们祝福。如果TA们不配，祝福自然会加倍临到我们。这才是真实信仰所带出的生命力和馨香之气。”

自从说这么一通以后，妈妈也似乎没那么纠结和难受了，自然释怀了很多。心情也比以前好很多，不会将这些琐碎的事放在心上。

人生在世，就那么几十年，自己的事都忙不过来，更没必要为他人的言语而活着。不然除了累人，还累心。不值得。把注意力集中在自己要做和喜欢的事情上面，就没空理会这些负面的声音或情绪了。即便来了，也很快就过滤了。

正能量达人的生活态度

SY在很多人眼里是女强人（不知道她看到会不会骂我，呵呵）。之前在华尔街做过，又做自己的时尚品牌，到现在做社会企业，还上过两次城市TED演讲，各种论坛会议就更不用多说了。可谓是女中豪杰，做事干脆利落。

和SY姐相识于三年前，当然最重要也是因为有共同的信仰。她身上总是正能量满满，永远笑容常在，时刻充满活力。感觉别人的24小时，在她不说能double，但至少感觉能用成36小时。有一次因为刚拿到美国十年签，有点小兴奋，在朋友圈随手PO了一句，终于换到第三本新护照了（之后就删了）。她留言说她刚换完第八本。瞬间直冒汗啊，简直地球小飞人。今天要么在美国，要么在德国，要么在英国，要么在台湾或韩国等等。

年初自己去日*-本玩的时候，刚好她也在日*-本，要去参加东京马拉松，所以邀请我一同前往观战。正是因为那次东京现场观摩，受到刺激，自己脑子一热就直接报了今年11月的雅典马拉松（最近因为天热，身体懒惰，没有及时恢复训练。等文章写到8月底，就要开始密集训练了）。

在日*-本东京游玩之后，她就一个人跑去北海道滑雪去了。刚开始还在朋友圈PO美景照，过了一天就PO她自己受伤的照了。因为雪厚，没掌握好方向，直接撞树上了，还好是轻伤，只是嘴唇成了‘香肠’，腿受了些伤。回国后见到她时，还带着臃肿的嘴唇笑着说，当时太骄傲了，所以上帝就教训了她，让她学乖一些。一切都笑着带过，没有任何难过或消极。

其实当时从日*-本刚回来的时候，她自己的企业内部发生棘手的事，就是员工造反。但她连夜就赶回现场来处理复杂的内部事务（国内也是各地飞），到最后处理的时候，虽然那些造反的人中间，有一些希望还能继续留在公司。既然造反了，就无法继续留用了。最终留下了忠诚靠谱的人，然后迅速组建了小团队，稳定公司的业务和运营（这个期间国内某一线女明星也去了她们的体验馆）。虽然事情棘手，但还是在一个安全时间解决了。

除了她会四五国语言以外，还抽空学习商业和信仰结合的课程，在加拿大某知名大学，每月一次集中式的密集课程，参加的都是各行业有信仰的企业家。曾邀请我也一块过去学习，由于自己手头事情多，时间实在排不过来（自己的时间管理还需要加强）。

现在看她的朋友圈（因为工作忙，事情多），总是各地跑，各国飞。要么在哪个城市跑马拉松，各种户外运动，要么在参加什么论坛会议，要么分享一些积极有用的信息。有一次我问她，全球六大马拉松赛区跑完了，还有什么要挑战的？她说，铁人三项。我，我还能说什么呢... ！虽然每年见她没几回，但这种持续正面的能量还是很激励人。

不过，像打鸡血那种，一阵一阵的，看似激情满满，都不健康。鸡汤也是一样，犹如糖衣炮弹，不能有效根治内心的问题。真正健康的一定是可持续的，由内而外的优良品格、内涵和气质。

相信每个人都有情绪负面，低落的时候。不管在工作上，还是生活中。如何调整状态，继续上路很重要。如果长时间处在负能量中，每天的工作生活也会变得消极怠慢。

只要人活着，其他都是小事。问题每天都存在，都会不同，想办法解决就好。有问题不怕。问题总归只有一个，方法却有很多。不要坐井观天，无所事事，等着别人来帮你。一个连自己都无所谓或不在乎的人，更不要指望他人了。

积极心态的人，前方总是阳光明媚；消极心态的人，前方几乎暗淡无光。任何事情最重要的本质取决于态度。态度和人品在能力之前。所谓态度决定一切就是这个道理。

正能量的人

没空负能量

关于作者：丹尼尔，一位有信仰，爱生活，爱思考，爱旅行的男子。梦想实践者：用活泼的生命，为美好的理想，学各样的知识，过精彩的人生，做美丽的见证。个人订阅号：MrDaniel777。