印度哲人克里希那穆提在书里写：你可曾一个人出去散步过？坐在一棵树下，不带书，没有伴侣，完全自己一个人，然后去观察落叶，听水波轻拍岸边的声音，听渔夫的歌声，观看鸟儿飞翔，以及你自己此起彼落在脑中追逐的思绪。如果你能够独处并且观察这些事，你就会发现惊人的丰富内涵。
　　
　　从前一个人的时候，常去河堤上散步。如一场微小的旅行。有时只是单纯地走路，什么也不带，什么都不做，无限放松身体，放空内心，漫无目的，让自己的双脚，与土地安静地契合。
　　
　　散步，是最小的旅行。那样的时刻，你也完全可以与天上的云，路边的草，草地上的蚂蚱，以及一朵野花，挖沙船突突的马达声，河水轻轻拍岸的潮腥的气流美好地相处，倾听自然和心灵的对话，脑海中的思绪，也随之温顺下来。
　　
　　走山路的感觉尤其好。在农村长大的人，对于山林和田野，总会多出几分本能的亲切。羊肠子一般的山路，铺满松针，脚踩在上面，软而滑，是一种特别奇妙的享受。山风簌簌，鸟鸣清幽，心静下来的样子，我猜测，应该像一枚松果，饱含山林和植物的芳香。
　　
　　即便是没有空出去，在小区的林荫道上走一走，也是好的。跟时间无关，跟地点无关，对于我们的两条腿而言，走路，无疑是一种独具意义的尊重和赞美。
　　
　　那么，走路的意义是什么？我想，除却出发和抵达，很大一部分，应该是为了让内心更好地沉淀，也为了让身体更健康。当你对自然怀有柔软的心意时，就会被自然柔软地接纳。然后，在这些平静和柔软中，感觉到生命的美好和可贵。