猫妈妈生了一窝小猫，小家伙们长得圆滚滚的，可爱极了。她们一天要吃三顿饭，每顿都能吃一小碗。

一次，猫妈妈有事要出门，三天才能回来，小猫放在家里，谁喂她们饭吃呢?猫妈妈想道：“每个小家伙一顿吃一小碗饭，一天吃三顿，三天吃九碗，先给她们吃完三天的饭，不就饿不死了吗!”于是，猫妈妈在出门之前给每个小猫喂了九小碗饭，然后她把门关上出去了。可是等她回来一看——小家伙一个个肚皮都给胀破啦。

猫妈妈始终不明白：给她们吃的正好是三天的饭，一点也不多呀，怎么会胀死了呢?你们不是见到猫常闭着眼睛坐着么，她一直就在想这个问题。

这个故事告诉我们，吃什么都不能吃太多。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，由于少年儿童自制力差，对自己的饮食量不太清楚，遇到自己喜欢吃的东西就大吃大喝一通。有些家长由于觉得孩子正在长身体的阶段，多吃点儿是好事，因此也不注意对孩子的食量进行适当的控制。事实上，暴饮暴食对孩子的身体非常有害。