情绪的睡前故事6条

下面是小编为大家收集的6条关于情绪的故事,供各位参考，希望您能喜欢。

情绪的睡前故事（1）：

别怕职场情绪化

　　L是一个纠结的男人。他说，他总是会被坏情绪包围，这些情绪并不大，却如细小繁密的灰尘，弥漫在生活中，让人感觉日子都是灰色的。
　　
　　就拿最近发生的一件事来说吧。L为某客户做了份广告方案，之前，他花了很多心血。他将方案拿给客户，希望对方提出修改意见。对方很重视，专门布置了讨论会。会上，客户方一位领导先发言，不知为何，这位领导全盘否定方案，并说出某广告公司盛名在外、其实水平不过如此之类的话。领导定了调子，可想而知，接下来的讨论会就成了批判大会。
　　
　　一面倒的质疑声中，L如坐针毡地呆了很久。之后，他突然爆发。他说：为这个方案，我做了很多准备我相信它有价值。当然它也有缺点，今天来就是为了听大家意见，这样一味攻击，我不觉得对合作有帮助！
　　
　　场面顿时变化，领导换了副安抚的神色，大家也开始提些建设性意见，会议顺利开展。
　　
　　这事已经过去好几天，L却不能释怀，便求助于心理咨询师。咨询师注意到，他不停地在分析、批评那些客户，并说他们如果不这么过分，我也不会发火，这真让人难受。
　　
　　咨询师尝试着去理解L话里的意思：我听到你对客户的不满意，但我好像也听到你对自己发火的不满，是么？是，我不愿和人争执。可我常被别人逼得发火，事后就会后悔。之后，L又说了若干生活中类似的事。
　　
　　显然，人会纠结，是因为内心有矛盾的信念，导致矛盾的情绪在较量。对L来说，他一方面希望自己温和隐忍，做好好先生（之后证明，他特别在意这点，与童年经历有关）；另一方面，感到受了侵害侮辱，他又会本能地要保护自己，会防御攻击。
　　
　　咨询师帮他整理、看清内心的两种情绪一个是内疚，一个是愤怒。并试着告诉他，情绪背后的两种信念都代表他的一部分，虽然面对同一件事，他们表现不同，但他们本质都是为了他好，不妨让他们商量着去处理事情。
　　
　　首先，愤怒是有价值的，它帮助L认可自己的价值，保有信心，并带来解决问题、扭转局面的力量。
　　
　　其次，内疚也是有价值的，它提醒L可以用更合适、更有合作精神的方式，去告诉别人自己的不满和期待。
　　
　　奇妙的是，当L接纳了自己的愤怒，不批评这愤怒，他便能更好地肯定自己。当他肯定了自己，有了更多自信，面对批评时，便不会感到被伤害、被侮辱。他也会学着倾听别人的情绪别人为何这样说？他的目的是什么？他希望我能为他做什么于是，他能更好地与对方沟通。
　　
　　其实，情绪无所谓好坏，它只是身体给我们的一个信号。它告诉我们：我们内心深处的期待、欲求、向往。它会用欢欣、轻快、沉醉等等好的感受，给生活增添乐趣和色彩。它也会用愤怒、失望、焦虑等等令人不适的感受，促使人们去调整，去行动，去改变，去争取自己真正想要的东西。情绪，是我们最忠实、体贴的朋友。
　　
　　别害怕自己的情绪化，我们只需要冷静地看清它，接受它，关怀它，用智慧的方法宣泄和处理它。

情绪的睡前故事（2）：

说服是信心的传递是情绪的转移

　　 推销就是不断地满足顾客的需求。在满足顾客的需求之前，你必须先找出他的需求到底是什么？

　　 假设你知道你老公的需求，知道什么对他最重要，你能满足他，那他会不会长久跟你在一起？很多男人希望的就是有个温柔的太太，如果太太凶神恶煞，不做其他事情，请问这个老公会不会要她？不容易，是不是？因为老婆没有把老公所需要的加以满足。

　　 反过来说也是一样的，就是老公要把太太所需要的加以满足。一个母亲假如她要把小孩教好并且叫他们一定要努力用功读书，她需不需要说服力？需要啊！

　　 但是要如何说服别人呢？就是依照顾客的立场来说服他们。我们如何提供给顾客他所需要的产品？我们如何提供给他所需要的服务？我们如何让他可以接受我们所推广的理念？很多推销员都以自己的立场做推销。

　　 举一个例子，我以前在卖莲花牌跑车的时候，觉得这种车非常的快，所以每一个顾客进来，我就跟他讲莲花牌很快很快很快，结果他告诉我，保时捷比莲花还快，这时候我已经完蛋了。

　　 事实上他进来可能要的就是不一样，他说大家都开保时捷，我就要开莲花，没有用。因为我用我的立场在告诉顾客，我没有用他的思考模式跟他沟通，效果是有限的。

　　 又譬如，有些人讲话速度比较快，有些人讲话是嗯老是想老半天，嗯嗯也讲不出来的那种。假设一个讲话快的人跟一个讲话慢的人在一起谈case（定单），你觉得会有什么效果？结论一定是满辛苦的。所以业务员必须能够转换自己的音调来配合这个顾客，这样子他们才会觉得比较亲近，所以你永远要以顾客的立场来推销。

　　 一般人不会推销，因为他都用自己的想法。事实上所有的活动都一定要以顾客为导向，所有目标都要以服务顾客为主要的目标，这样你一定会成功。

　　 然而一般推销员都不是这样，一般的推销员说：陈老师，为什么我这么害怕被拒绝？因为他满脑子想推销，他的脸长得就像我要卖你产品的样子，一看就能看出来。

　　 然而真正顶尖的推销员都有一个宗旨、有一个使命，他知道他出去拜访的时候，代表的是公司，代表的是最佳的产品、最佳的服务，在市场上最有价值的产品，当他到顾客那边的时候，顾客不买是顾客的损失，自己丝毫没有损失。

　　 这就好像我捧一千万给你，你不接受，是我呆吗？当然我不是讲你傻啦！可是事实上这就是我要举的例子。

　　 当你不觉得你的产品或服务是这么有价值的时候，你任何的产品都推销不出去。

　　 因为说服是信心的传递，是情绪的转移，假如你对自己的产品没有这样的热忱，没有这样的信念，或者你不是很迫不及待地想要分享给别人，事实上你已经没有办法推销了。

　　 假设你目前从事推销的工作，会让你觉得没有动力，事实上你已经走错行、卖错产品了。我不是建议你立刻换工作，但你总要考虑清楚，如果遇到瓶颈，而且这种状况已经很久，事实上你应该选择换工作。

　　 因为每一个人都需要做他喜欢做的事，然后把它做到最好，只要它是最好的，什么事情都没有问题，任何的梦想都一定会实现。

　　 每一个人一定要把推销学好，你看看这些顶尖的企业家，他们都是从推销员出身的，因为每一个成功的人都是推销员，每一个政治家也是顶尖推销员。

　　 假设你不会推销，那你就要注定失败了。不管你做什么行业，不管你现在做什么样的工作，你一定要学推销，推销是每一个成功者必备的条件，也是你我必须不断学习、不断磨练的。

　　 再提醒你一次，每一个人都是推销员，每一个人都要学推销，所有的推销书籍都要看，所有的推销课程都要上，千万不要错过任何一次学习机会，这就是成功的秘诀。

情绪的睡前故事（3）：

给所有情绪低落的人

　当你心情不好，请看看下面的文字，或许让人拥有一份好心情。

　　【学会沉默】
　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条理清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

　　【至少平静】
　　在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

　　【学会弯腰】
　　这会是我意外的收获和别人发生意见上的分歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

　　【不要想如果】
　　当初你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

　　【努力吧】
　　不管成功与否至少曾经美丽漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。

　　【保持单纯】
　　因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

　　【偶尔俗气】
　　吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。

情绪的睡前故事（4）：

很有情绪搞笑夫妻

1、我：老公，你有没有什么被pian*经历？

老公：有啊，结婚前你告诉我你怎么都吃不胖，啧啧，现在看看你这体型！

2、老婆有个双胞胎妹妹，我听说双胞胎有心灵感应！
一天我问老婆：当我们啪啪啪的时候，你妹妹有感应吗？
老婆抬头看了我一眼：你这小东西，我都感应不了，我妹能感应到？

3、老公要去上班了，老婆：每天就知道上班，能不能陪陪我。
老公：我要赚钱啊！
老婆：好好好，上班上班，也不知道这班是谁？真够贱的，每天上她还给钱！？

4、今天我跟媳妇说：科学家说做家务的男人容易痴呆。
然后我媳妇说：哼，不做家务的男人容易作死！
我。。。

5、老婆：你再不去打洗脚水，我就生气了！！！
老公很不情愿的从电脑屏幕上移开视线对着老婆说：往后不许生气，只许生娃。

情绪的睡前故事（5）：

情绪稳定

　　宋河年在县委办公室任职，是远近闻名的笔杆子，县里重要的公文，几乎都出自他的手。
　　一个周末的上午，妻子去外地出差了，家里只有宋河年和儿子两个人，宋河年忙着修改一份材料，儿子明明看了会儿电视，嚷着要喝饮料，宋河年给了明明十块钱，让他自己下楼去买。
　　明明经常去小区门口的超市买东西，来去也就五六分钟的时间，可这次有些反常，十几分钟过去了，明明还没有回来，这下宋河年不放心了，收拾好纸笔就去楼下找。
　　宋河年找遍小区内外，连儿子的影子都没见到，这下他彻底慌了神，边喊着儿子的名字边继续找，声音已经开始发抖，可惜一点回应都没有，刚才还活蹦乱跳的儿子，仿佛顷刻间从这世上消失了。
　　宋河年大脑一片空白，满头大汗地向所有路过的人求助：大家都帮我看看，我孩子丢了，有谁见过单独的小孩对了，我手机里有我孩子的照片
　　有人告诉宋河年，半个多小时前，他看见一个像明明的小男孩，跟着一个戴鸭舌帽的男人走了，看样子还兴高采烈的。
　　不用说，明明是被人贩子拐走了，宋河年感觉天都要塌了，捶胸顿足道：我告诫过这孩子不知多少遍了，千万不要轻信陌生人，他怎么就是不听呢
　　事到如今，说什么都没用了，宋河年赶紧打电话，召集亲朋好友，大家分头行动，一部分赶赴车站码头蹲守，一部分在大街小巷搜寻。
　　宋河年没有寻找的方向，只能骑着摩托，像没头苍蝇一样乱闯，由于心急火燎，几次差点撞到树上，儿子是他的命根子，如果就这样丢了，真会活活要了他的命！
　　眼看已经到了下午四点钟，还是没一点音讯，宋河年只好先去公安局报案，民警告诉他，人口失踪满二十四小时，警方才能予以立案，一向好脾气的宋河年当时就急眼了，差点把民警的办公桌给掀了。
　　等宋河年精疲力竭地回到家，天已经快黑了，他刚坐下，手机就响了，接通后传出一个陌生男人阴沉沉的声音：宋先生，怎么样？儿子出事后的情绪如何？
　　宋河年一惊，立刻从沙发上跳起来，对着手机那头叫道：你是谁？
　　那边冷冷地说道：我是谁并不重要，重要的是你儿子现在在我手里！
　　宋河年又激动又紧张，看来此前的判断并不准确，人贩子是不可能主动联系自己的，难道对方是以求财为目的的绑匪？他一迭连声地说道：你带走我儿子，是为了钱吗？一切好商量。
　　那个人的声音里透出刺骨的寒意：我不要钱，我只要命，你儿子的命！
　　宋河年只觉脑子轰的一声，差点当场瘫坐到地上，他嘴唇哆嗦着，声音里带着哭腔：求求你，不要啊，我什么条件都可以答应你，你千万不要伤害我儿子
　　那人似乎是铁石心肠，丝毫不为所动：接下来你将听到你儿子在这世上最后的声音
　　果然，电话那头传来一个男孩充满恐惧的尖叫声，宋河年听得清清楚楚，那正是儿子明明的声音
　　顿时，宋河年两眼一黑，昏了过去。等他清醒过来，想起刚才发生的一切，不由得发出一声撕心裂肺的哀嚎：明明啊
　　老爸，我在这儿呢！一个虎头虎脑的小男孩跑了过来。宋河年不敢相信自己的眼睛，颤声叫道：明明？真的是你？我不是在做梦吧？
　　房间里还有几位宋河年的亲友，其中一个说道：我们回来时，你就在地上躺着，是我们把你扶到床上的，又过了一会儿，明明就自己回来了
　　宋河年抱住失而复得的儿子，把他小小的身子深深搂入怀里，也不顾男人的形象了，哭得一塌糊涂。
　　一场虚惊过后，在宋河年的追问之下，明明说出了整件事的经过。原来，明明买好饮料刚从超市出来，便被那个戴鸭舌帽的男人拦住了。男人说自己是一家大型游乐场的工作人员，他们游乐场为庆祝十周年搞活动，要找一些幸运的小朋友，免费畅玩所有游乐项目，问明明有没有兴趣参加。明明毕竟只是个六岁的孩子，一听乐坏了，跟着鸭舌帽就走了。
　　在游乐场里，明明上天入地，玩得不亦乐乎。那男人很有责任心，全程陪伴在明明身边，像个忠实的保镖，他还很有耐心，不管明明怎样调皮，始终是一副和蔼可亲的态度。
　　听了明明的讲述，宋河年简直难以置信：这么说你一整天都在游乐场里度过的？那个人什么都没做，就这样陪着你玩了一天？
　　明明连连点头说：是啊，那个叔叔人可好了，给我买了很多零食，中午的时候，还带我去饭店，点了一堆我爱吃的东西
　　宋河年心里还有一个疑惑：在游乐场你是不是还尖叫过一嗓子，那是怎么回事？
　　明明抓了抓头说：咦，你怎么知道的？当时我在鬼屋里，黑咕隆咚的，本来就怕极了，那个叔叔还吓我，藏起来摸了一下我的脸，差点没把我给吓死
　　宋河年如坠五里雾中：对方这么做到底是何用意？难道这个人跟自己有仇？那他为什么不伤明明一根毫毛？再说自己行事一向谨慎，也很少跟人结怨。莫非是熟人跟自己开玩笑？可是哪有这么开玩笑的？自己要有点心脏病什么的，这次非交待了不可！
　　宋河年越想越纳闷，这时手机又响了，是那个男人打来的：我知道你现在一定很困惑，如果你想知道答案，就出来和我见一面
　　半个小时后，在约定好的地点，宋河年和对方见面了，那是个身材瘦小的男人，面容看上去有些憔悴，他嘴角挂着一丝冷笑，说道：在告诉你答案之前，我很想知道一件事，失去儿子后感受如何？听到噩耗时情绪怎么样？
　　听着对方阴阳怪气的腔调，宋河年的愤怒再也压抑不住，他大声说道：任何一个有血有肉的人，遇到这种事，都会承受不住，这没有什么丢人的，我不知道你居心何在，只想问问你身上还有没有正常人的人性？
　　问得好！男人似乎也开始失去冷静，如果你不太健忘的话，应该记得上个月发生的事，东城区居民楼发生坍塌，造成多人伤亡，这边哭声还不绝于耳，那边已经发出事故通报，其中有这么两句：各级领导高度重视，遇难者亲属情绪稳定
　　宋河年愣住了，他似乎意识到了什么，不由自主往后退了一步，男人怒视着他，声音中充满悲愤：在这次事故中，我失去了两位亲人，失去了老婆孩子，当我痛不欲生之际，听到情绪稳定那种冷血描述时，你知道我当时的感受吗？你能想象出我的愤怒吗？
　　宋河年脸上青一阵红一阵，张了张嘴却什么话都没说出来，那篇官样文章，正是出自他的手笔。
　　男人继续说道：你现在知道我带走你儿子的目的了吧？我就是要让你体会一下失去至亲的感受，让你好好想想那句情绪稳定有多么违背人性！那不是轻描淡写的一行字，那是对遇难者家属心理的二次伤害，你明白吗？
　　宋河年无言以对，脸上火辣辣的。男人经过一番发泄之后，情绪也缓和下来：不管怎么说，带走你儿子，是我不对，我要向你道歉。其实我也知道，那种措辞虽然出自你的笔下，但并不是你一个人的问题，但我还是希望，以后看到的那些事故通告里，能少一点官腔，多一点人味，少一点套话，多一点诚意，少一点对上级领导的维护，多一点对不幸群众的体恤
　　男人拍拍宋河年的肩膀，转过身慢慢走了。宋河年站了很久很久，想了很多很多

情绪的睡前故事（6）：

别怕职场情绪化

L是一个纠结的男人。他说，他总是会被坏情绪包围，这些情绪并不大，却如细小繁密的灰尘，弥漫在生活中，让人感觉日子都是灰色的。

就拿最近发生的一件事来说吧。L为某客户做了份广告方案，之前，他花了很多心血。他将方案拿给客户，希望对方提出修改意见。对方很重视，专门布置了讨论会。会上，客户方一位领导先发言，不知为何，这位领导全盘否定方案，并说出某广告公司盛名在外、其实水平不过如此之类的话。领导定了调子，可想而知，接下来的讨论会就成了批判大会。

一面倒的质疑声中，L如坐针毡地呆了很久。之后，他突然爆发。他说：为这个方案，我做了很多准备……我相信它有价值。当然它也有缺点，今天来就是为了听大家意见，这样一味攻击，我不觉得对合作有帮助！

场面顿时变化，领导换了副安抚的神色，大家也开始提些建设性意见，会议顺利开展。

这事已经过去好几天，L却不能释怀，便求助于心理咨询师。咨询师注意到，他不停地在分析、批评那些客户，并说“他们如果不这么过分，我也不会发火，这真让人难受”。

咨询师尝试着去理解L话里的意思：“我听到你对客户的不满意，但我好像也听到你对自己发火的不满，是么？”“是，我不愿和人争执。可我常被别人逼得发火，事后就会后悔。”之后，L又说了若干生活中类似的事。

显然，人会纠结，是因为内心有矛盾的信念，导致矛盾的情绪在较量。对L来说，他一方面希望自己温和隐忍，做好好先生（之后证明，他特别在意这点，与童年经历有关）；另一方面，感到受了侵害侮辱，他又会本能地要保护自己，会防御攻击。

咨询师帮他整理、看清内心的两种情绪——一个是内疚，一个是愤怒。并试着告诉他，情绪背后的两种信念都代表他的一部分，虽然面对同一件事，“他们”表现不同，但“他们”本质都是为了他好，不妨让“他们”商量着去处理事情。

首先，愤怒是有价值的，它帮助L认可自己的价值，保有信心，并带来解决问题、扭转局面的力量。

其次，内疚也是有价值的，它提醒L可以用更合适、更有合作精神的方式，去告诉别人自己的不满和期待。

奇妙的是，当L接纳了自己的愤怒，不批评这愤怒，他便能更好地肯定自己。当他肯定了自己，有了更多自信，面对批评时，便不会感到被伤害、被侮辱。他也会学着倾听别人的情绪——别人为何这样说？他的目的是什么？他希望我能为他做什么……于是，他能更好地与对方沟通。

其实，情绪无所谓好坏，它只是身体给我们的一个信号。它告诉我们：我们内心深处的期待、欲求、向往。它会用欢欣、轻快、沉醉等等好的感受，给生活增添乐趣和色彩。它也会用愤怒、失望、焦虑等等令人不适的感受，促使人们去调整，去行动，去改变，去争取自己真正想要的东西。情绪，是我们最忠实、体贴的朋友。

别害怕自己的情绪化，我们只需要冷静地看清它，接受它，关怀它，用智慧的方法宣泄和处理它。