心理导读：周末你本想发展一下自己的兴趣爱好，然而一份堪称完美的计划最终破产，原因往往只有一个——你根本没有开始！对吗？！下文将用实际案例告诉你，良好的开始是成功的一半。——

没有什么比在下班后沉溺于一个令人满意的副业更好的事情了——或者我想大家更习惯于称之为一个兴趣爱好。但是在10个小时的工作之后，总是很难关掉电视，并集中精力从事你的兴趣爱好。我用的一个小技巧是非简单，不证自明，而且非常有用的——即马上就开始做吧。

下面是从（我生活的）标题中拮取的一个方案：

这是一个星期三的晚上，由于前一晚没有睡好加上一整天的工作我已经筋疲力尽了。我很饿，所以煮了点食物吃，正好赶上看“行尸走肉”（这部片子还挺吓人的）。我吃了饭，看了集电视，突然感觉所有我打算用来从事我兴趣爱好的势头都在那个晚上从我的毛孔中偷偷渗漏而出并且全都被我们家的沙发垫吸收了一样。讨厌！

太讨厌了！

也许，与其做我喜欢的爱好，我还不如继续看行尸走肉了，即使我其实不喜欢看！我已经确信继续我这自甘堕落的行为是我唯一有精力做的事情了，所以这看来好像是我那个晚上不可避免的结果。

但，该死的，我真的应该干点活，甚至于连活都算不上，这只是我喜欢的兴趣爱好——比我看一出僵尸剧但实际上只是一个正好有僵尸在里面的沉闷的肥皂剧的演出要喜欢得多了。并且我也知道我明天一定会后悔花数小时看一群人争论如何在僵尸们想要吃你的时候组建文明而不是实实在在得去做点事情。

在这点上，我跟我自己做了妥协，一切都大不相同了。我吃完饭，在吃饭的时候看一段电视。然后我没有去看下一节电视剧，而是说服我自己花十分钟在我的兴趣上。只是十分钟，但是够我完成一个小任务了。然后，十分钟之后，我可以继续去看我的僵尸剧了，不用感到负罪，如果我是这么选择的话。

但事情妙就妙在，我从来没有这么做过。良好的开始是成功的一半，一旦我完成了一个小任务，我就已经（并且非常兴奋）准备去做一个，又一个。这就是如何不在晚上浪费时间看我不喜欢看的电视剧，而去实实在在做些事情。

有时这个办法并不奏效，但是它也不必一定要如此。即使我花了十分钟在我的兴趣上然后又回去看僵尸了（有时是会这样的），我至少完成了一个小任务了。但通常，完成10分钟的工作会使我有一两个小时的快乐时光，同时可以带给我进步。僵尸们，希望你们下次好运了。

无论如何这都不是一个新点子了，但是由于最近的成功应用，我想要来说一下它。如果你有你自己尝试过的行之有效的方法，而不是在你正好兴奋得精力充沛或者对前景洋溢着兴奋的时候，我们很乐意听听你的建议。