40篇减肥的睡前故事
下面是小编为大家收集的40篇关于减肥的睡前小故事,供各位参考，同时还提供了古诗文、作文、组词、词语、故事、好词好句。点击查看更多睡前小故事减肥的睡前小故事：（1）：
减肥有风险
小黄人长得比较胖，才一米七的个头，体重却有两百多斤，为此一直没有女孩愿意跟他交往。
这天，小黄情绪低落地走进办公室，同事老胡看见了，关切地问他怎么了。小黄长叹了一口气，说：家里给介绍了一个对象，之前网上聊得好好的，昨天一见面就说我比照片上看起来胖多了
小黄啊，你是该减减肥了，再不减肥恐怕这辈子都找不到媳妇了。老胡趁机劝道，听说西山公园有一个暴走队，你不妨去跟着锻炼一下。小黄觉得老胡的话在理，于是暗暗下决心，一定坚持暴走减肥，争取年内实现脱单目标。
几个星期后，小黄的体形有了明显变化，不再那么臃肿了，而且体重也一直呈下降趋势。老胡夸他：小黄啊，没想到你真有毅力，居然能坚持这么长时间。小黄嘿嘿笑道：实话告诉你吧，西山公园暴走队有一个漂亮女孩，每天她在前面走，我就跟在她身后，所以
又过了几个星期，小黄的体重已减去三十多斤，小伙子看上去精神多了。正當老胡为他感到高兴时，小黄忽然不去暴走了。老胡苦口婆心地劝他说：小黄啊，体重可是会反弹的，你还是再坚持坚持。小黄为难地说：不能再去西山公园了，再去恐怕就要被人揍了。
老胡一惊，忙问原因。小黄犹豫了一下，说：我被那个漂亮女孩的男友警告了，我要是再跟踪女孩，他就揍我。你都跟了她一个多月了，现在才被发觉吗？女孩说她早就发觉了，不过那时我太胖追不上她，现在可就不一样了！
减肥的睡前小故事：（2）：
减肥羊
大刘头脑灵活，看啥来钱干啥。禽流感过后，肉羊价格疯涨，各农户都养起了肉羊。他又看准了一个来钱道儿，搞肉羊配种。他花高价从外地买回一只进口的肉种公羊，第一年，就挣了个盆满钵满。于是，他和妻子都把这只种公羊当做宝看，更加精心喂养，结果这只公羊好的吃得太多了，胖得腰像水缸一样粗，走路都费劲了。
一天，他家的母羊有病了，兽医来给母羊诊病。一看这只种公羊胖成了这个样子，就说：你们可得注意了，再有三个月就到配种旺季了，如果再不给这只种公羊减肥，到那时就不能用了！
大刘和妻子一听，都着急了，急忙问兽医：得怎么减肥？兽医说：和人减肥一样，一是控制进食，二是加强运动！
妻子问：吃减肥药不行吗？
兽医笑了：给动物用药减肥我没搞过！
兽医走后，这夫妻俩就立即采取了措施。首先是减料，取消了小灶，让种公羊和其它母羊享受同样的待遇。半个月过去了，用秤一量，结果还和原来一样，一斤也没掉。于是，他俩又采取了第二招，强迫公羊运动。他家的羊是圈养，夫妻俩好歹算把这个庞然大物推出了羊圈，但它转过头来，透过铁栅栏看着圈里的其它同类，一步也不肯往远走。推也不走，拉也不动。大刘气得直喊：赶你出去溜达，也不是让你上屠宰场，你怕啥？
种公羊怎么能听懂大刘的话，用眼睛怒视着大刘。
大刘想了一会又说：有招了，我能让它走。说完他转身回屋，用撮子装了两捧玉米出来了。他把撮子放在种公羊眼前当诱饵，种公羊真奔诱饵来了，它往前走两步，大刘就往后退两步。大刘高兴坏了，他以为这招成功了。没想到种公羊又站住了，大刘又往种公羊跟前凑了凑，种公羊好像是蒙受了被人耍戏的耻辱，来了脾气，一头向大刘撞去，大刘被撞得仰面朝天四仰八又摔在了地上。大刘边揉屁股边喊疼。妻子无奈，只得又把种公羊赶进了羊圈。
第二天，大刘打工走了。他走前还嘱咐妻子，一定要到市兽医院去一趟，请教请教那些专家，看有什么减肥高招。
大刘在外打工也不放心，三两天就来个电话，问妻子种公羊减肥怎么样了。妻子说，你放心吧，到配种旺季我保证能让它完成减肥任务。转眼过了两个月，大刘还不放心，他特意跑回来一趟，要看看种公羊的减肥结果。他回来一看，甚是惊喜，种公羊瘦了一大圈，两眼有神，在圈里活蹦乱跳的。看体力及精神头和去年配种旺季到来之前没啥两样了。大刘问妻子：哪个专家给出了什么高招？妻子说：远在天边近在眼前，这个专家就是我！大刘不信，说：你可别扯了！
妻子说：我是从你的减肥实践中受到的启发！我把公羊用锁链子锁上了，拴在了圈外，日夜不让它进圈。它一看见圈里母羊的影子，或者听见母羊的叫声，就不停地走动，白天走，晚上也走。这样他就以每天三斤的速度减肥，一个月就减完了！
大刘连连称赞妻子给种公羊的减肥高招，之后，不解地问：你说是从我的减肥实践中受到的启发，我何年何月减过肥呀？
妻子笑了，说：咱俩刚恋爱时，我母亲不同意，有一段时间把我关在家里不让和你见面，你就天天贪黑起早在我家门口转，那一个月你跑了多少路？瘦了多少斤？你真是好了伤疤忘了痛呀
减肥的睡前小故事：（3）：
十二星座之懒羊羊减肥记
最近,灰太狼的偷羊计划又开始了紧锣密鼓的筹划。
羊村村长想了一个办法:给羊村围一圈栅栏,只留下一个设有陷阱的出口。可是,做好之后却发现了一个问题:懒羊羊太胖了,根本跳不过陷阱!怎么办? 在村长的建议下,大家为懒羊羊请来了12星座的减肥监督师。 1.白羊座(3.21-4.20) 羊羊一边走一边唱:我是一只披着羊皮的狼 看到懒羊羊第一眼,羊羊便流着口水说:哇,好肥的羊啊!肉一定很多很好吃吧?怪不得灰太狼先生那么喜欢你。 懒羊羊吓得大喊:救命啊!我不好吃!羊羊于是说:呃,如果你不想被吃掉的话,就照我说的去做吧 2.金牛座(4.21-5.20) 牛牛来到懒羊羊家中,看到很多零食,心中一阵狂喜:怪不得懒羊羊这么肥,原来它有很多好吃的啊! 牛牛一本正经地对懒羊羊说:你那么肥,就是因为吃这些零食,还是我帮你把它们消灭掉吧,这样有助于你减肥。如果要胖,就让我一个人胖吧!牛牛说完,就抱着懒羊羊的零食一通猛吃。懒羊羊气得大哭:为什么受伤的总是我?呜呜呜呜 3.双子座(5.21-6.21) 双双看到懒羊羊正在睡觉,就开始喋喋不休地说:总睡觉不好,睡觉超过十个小时就会变成呆羊,更不能吃饱就睡,要保持良好的生活习惯 懒羊羊看了一眼双双,说:我是为睡觉而生的高贵羊,怎么能不睡觉呢? 双双说:你知道什么猪会被宰了吃掉吗?就是那种能吃能睡很肥的猪! 懒羊羊:啊?我不要第一个被吃掉起身就跑。 4.巨蟹座(6.22-7.22) 蟹蟹一直在观察懒羊羊。他发现懒羊羊减肥减得很辛苦,一直哭丧着脸,一点也不快乐。本是来督促他减肥的蟹蟹很同情懒羊羊,于是给他做了一桌丰盛的饭菜。浓浓的菜香让懒羊羊胃口大好,吃完饭就要去睡觉。 懒羊羊一边摊开被子,一边口中念念有词:幸福就是吃饱了撑着睡觉 5.狮子座(7.23-8.22) 拥有完美身材的狮狮霸气十足地说:你看你都胖得像个煤气罐了,还不知悔改,好吃嗜睡!现在,赶紧给我去操场,跑二十五圈! 懒羊羊听完,哭着说:你欺负我,我告诉村长去 6.处女座(8.23-9.22) 不会吧?你的头发怎么像坨屎一样啊?你看你的口水垫,好脏啊,多久没洗过了?懒羊羊正想伸手和女女握手,女女大叫一声,退后道:喂,你手都没洗啊,就来握我的手!你要是不把自己打理干净,今晚的饭就别想吃了! 懒羊羊听完为之一惊:唉,洗手洗脸好累羊的呐!我应该选择被饿死还是累死呢?这是一个问题 7.天秤座(9.23-10.22) 懒羊羊见到秤秤的一刹那,禁不住惊呼:哥哥你好帅啊,我想像你一样帅!虽然我已经很帅气很可爱了。秤秤笑了:你把零食上交给我,我才会告诉你如何变得和我一样帅。这就叫公平交易!懒羊羊非常高兴,急忙上交了自己的零食:这些你都拿去吧!快点告诉我,我会努力减肥成功的! 8.天蝎座(10.23-11.21) 蝎蝎的外表看起来很不好相处。他冷冷地说:你要是再胖下去,灰太狼来的时候你就跑不快了,会被抓住的!到时谁也救不了你。你就继续吃吧! 懒羊羊说:我有可爱的外表,惹人怜爱的表情,一旦有事,肯定会有人来救我的。蝎蝎看懒羊羊这么不可救药,就乔装成灰太狼:嘿嘿,小肥羊,看你这回往哪儿跑!懒羊羊一看是灰太狼,吓得大叫:啊,谁来救救我!我再也不吃那么多零食了,我会好好减肥的!蝎蝎大笑:哈哈,说话可要算数啊!减肥的睡前小故事：（4）：
乌龟胖胖减肥记
乌龟妈妈生了一个小宝宝，乌龟爸爸和乌龟妈妈非常高兴，对小宝宝十分疼爱。乌龟宝宝长得胖乎乎的，乌龟爸爸和乌龟妈妈就给小宝宝起了一个小名，叫胖胖。
乌龟胖胖从小就很喜欢吃东西，一天到晚嘴巴就没停过。乌龟爸爸和乌龟妈妈看到宝宝喜欢吃东西，心里也高兴，认为是好事，不但不阻止，反而给宝宝买更多好吃的东西。吃啊吃啊，宝宝成了名副其实的乌龟胖胖了。
乌龟胖胖长大了，终于上学了。开始，乌龟胖胖还很高兴，因为有很多小伙伴在一起玩。但渐渐地，乌龟胖胖发现小伙伴们不再喜欢跟它一起玩。它忍不住去问小虾：“你们为什么不跟我玩？”
小虾不耐烦地说：“你胖乎乎的，走又走不快，跑也跑不动，谁喜欢跟你一起玩！”说完，看也不看乌龟胖胖一眼就走了。
乌龟胖胖很不高兴，心想：“我长得胖，是因为我吃得好，表示我身体棒。不跟我玩就不跟我玩，我还不想和你们玩呢！”但看着小伙伴们在一起玩游戏，乌龟胖胖还是很羡慕。
上体育课了，老师教大家练习跑了50米。不伙伴们一个个都跑完了，可是乌龟胖胖还只是在起跑线上磨蹭。
老师说：“胖胖，你为什么还不跑？快点跑啊！”
乌龟胖胖回答说：“老师，我正在努力地跑啊！”
其它小伙伴们一听，立即轰笑起来。有的说：“你这也叫跑啊，连爬也算不上！”有的说：“胖胖太胖了，爬不动了！”
乌龟胖胖听了，伤心地离开了学校，爬到岸边，趴在一块大石头上哭了。
正好风娃娃路过，听到了乌龟胖胖的哭声，便飞到胖胖的身边说：“胖胖，你怎么了？”乌龟胖胖委屈地说：“小伙伴们都嫌我胖，都不愿意和我玩，还嘲笑我。”
风娃娃听了，笑说：“胖胖，你不要哭，从明天起，你每天放学后到这里来，我教你锻炼身体。”
从那以后，乌龟胖胖每天都到河岸边来，跟在风娃娃后面跑步，锻炼身体。回到家以后，乌龟胖胖再也不乱吃东西了。
时间一天天过去了，胖胖比原来显得健壮了，跑得越来越快了。在学校的运动会上，胖胖还拿到了100米跑的冠军呢。
小伙伴们再也没人嘲笑胖胖了，它们都和胖胖成了好朋友。
减肥的睡前小故事：（5）：
胖蝈蝈减肥
一只胖蝈蝈费了好半天劲儿，才跳上并不高的草叶。草叶失去了平衡，猛地一弯，把胖蝈蝈给甩了下来。
哎哟，疼死我了!，蝈蝈使劲地从地上爬起来，对自己说，我的身体太重啦，我要减肥!
说减就减，胖蝈蝈开始不吃饭，每天早晨只喝一点儿露水。
还没有过三天，胖蝈蝈就饿得连唱歌的力气都没有了，眼前直冒金星。饿死我了!饿死我了!胖蝈蝈摸着自己的大肚子说，肚子还是那么大，这可怎么办呢?他躺在一棵狗尾草底下唉声叹气。
这时，一只小蚂蚁背着浆果，经过这里。
小蚂蚁，你可真苗条，能告诉我你减肥的办法吗?胖蝈蝈向小蚂蚁打招呼。
小蚂蚁没有停下来，一边吃力地往前挪，一边喘着粗气回答：减减肥?很很简单，你像我这样干活就会减减肥的!
什么?干活能减肥?那我能干什么活呢?胖蝈蝈问。
小蚂蚁说：只要你你有决心减肥，你的眼睛里就就会有干不完的活!
减肥的决心胖蝈蝈望着渐渐走远的小蚂蚁想了好半天。
以后的日子里，接连发生了许多奇怪的事情。
小蚂蚁每天早晨出洞口的时候，总会发现洞口旁边放着许多小浆果。
小田鼠、小刺猬晚上出洞口的时候，发现洞口旁边放着许多小种子。
好多动物朋友都收到了各种小礼物，这是谁做的好事呢?
后来，他们发现，胖蝈蝈不再那么胖了，每天总是又蹦又跳，唱着快乐的歌儿
胖蝈蝈减肥
减肥的睡前小故事：（6）：
乌龟胖胖减肥记
乌龟妈妈生了一个小宝宝，乌龟爸爸和乌龟妈妈非常高兴，对小宝宝十分疼爱。乌龟宝宝长得胖乎乎的，乌龟爸爸和乌龟妈妈就给小宝宝起了一个小名，叫胖胖。
乌龟胖胖从小就很喜欢吃东西，一天到晚嘴巴就没停过。乌龟爸爸和乌龟妈妈看到宝宝喜欢吃东西，心里也高兴，认为是好事，不但不阻止，反而给宝宝买更多好吃的东西。吃啊吃啊，宝宝成了名副其实的乌龟胖胖了。
乌龟胖胖长大了，终于上学了。开始，乌龟胖胖还很高兴，因为有很多小伙伴在一起玩。但渐渐地，乌龟胖胖发现小伙伴们不再喜欢跟它一起玩。它忍不住去问小虾：你们为什么不跟我玩？
小虾不耐烦地说：你胖乎乎的，走又走不快，跑也跑不动，谁喜欢跟你一起玩！说完，看也不看乌龟胖胖一眼就走了。
乌龟胖胖很不高兴，心想：我长得胖，是因为我吃得好，表示我身体棒。不跟我玩就不跟我玩，我还不想和你们玩呢！但看着小伙伴们在一起玩游戏，乌龟胖胖还是很羡慕。
上体育课了，老师教大家练习跑了50米。不伙伴们一个个都跑完了，可是乌龟胖胖还只是在起跑线上磨蹭。
老师说：胖胖，你为什么还不跑？快点跑啊！
乌龟胖胖回答说：老师，我正在努力地跑啊！
其它小伙伴们一听，立即轰笑起来。有的说：你这也叫跑啊，连爬也算不上！有的说：胖胖太胖了，爬不动了！
乌龟胖胖听了，伤心地离开了学校，爬到岸边，趴在一块大石头上哭了。
正好风娃娃路过，听到了乌龟胖胖的哭声，便飞到胖胖的身边说：胖胖，你怎么了？乌龟胖胖委屈地说：小伙伴们都嫌我胖，都不愿意和我玩，还嘲笑我。
风娃娃听了，笑说：胖胖，你不要哭，从明天起，你每天放学后到这里来，我教你锻炼身体。
从那以后，乌龟胖胖每天都到河岸边来，跟在风娃娃后面跑步，锻炼身体。回到家以后，乌龟胖胖再也不乱吃东西了。
时间一天天过去了，胖胖比原来显得健壮了，跑得越来越快了。在学校的运动会上，胖胖还拿到了100米跑的冠军呢。
小伙伴们再也没人嘲笑胖胖了，它们都和胖胖成了好朋友。
乌龟胖胖减肥记
减肥的睡前小故事：（7）：
小猪减肥记
小猪美美的吃着蓝莓蛋糕，吃完后接着跑起步来，这时候猴子奶奶路过看到小猪正在跑步好奇的问：呦!我们猪宝宝这是在做什么呢?
小猪气喘吁吁的说：我正在听妈妈的话减肥呢!
猴子奶奶说：真是个好孩子，奶奶刚刚摘的一串香蕉，吃完再减吧!
小猪甜甜的吃了起来，不一会就把一大串香蕉吃光了，猴子奶奶走了以后，小猪继续跑步。
山羊姐姐正哼着歌走在森林里，看见小猪不断的绕着树林跑，山羊姐姐对小猪说：猪弟弟你在做什么呢?
小猪看见漂亮的羊姐姐说：我正在听妈妈的话减肥呢!要变的像羊姐姐一样漂亮。
山羊姐姐夸奖小猪是个好孩子，还把自己手里的糖果全部都给了小猪。
一个月过去了，猪妈妈拿出体重秤来测量小猪的体重，经过一个月的锻炼，猪妈妈发现小猪的体重不但没有向下减，反而越来越胖了。
猪妈妈搞不懂这是怎么一回事?
减肥的睡前小故事：（8）：
乌龟胖胖减肥记
乌龟妈妈生了一个小宝宝，乌龟爸爸和乌龟妈妈非常高兴，对小宝宝十分疼爱。乌龟宝宝长得胖乎乎的，乌龟爸爸和乌龟妈妈就给小宝宝起了一个小名，叫胖胖。
乌龟胖胖从小就很喜欢吃东西，一天到晚嘴巴就没停过。乌龟爸爸和乌龟妈妈看到宝宝喜欢吃东西，心里也高兴，认为是好事，不但不阻止，反而给宝宝买更多好吃的东西。吃啊吃啊，宝宝成了名副其实的乌龟胖胖了。
乌龟胖胖长大了，终于上学了。开始，乌龟胖胖还很高兴，因为有很多小伙伴在一起玩。但渐渐地，乌龟胖胖发现小伙伴们不再喜欢跟它一起玩。它忍不住去问小虾：你们为什么不跟我玩?
小虾不耐烦地说：你胖乎乎的，走又走不快，跑也跑不动，谁喜欢跟你一起玩!说完，看也不看乌龟胖胖一眼就走了。
乌龟胖胖很不高兴，心想：我长得胖，是因为我吃得好，表示我身体棒。不跟我玩就不跟我玩，我还不想和你们玩呢!但看着小伙伴们在一起玩游戏，乌龟胖胖还是很羡慕。
上体育课了，老师教大家练习跑了50米。不伙伴们一个个都跑完了，可是乌龟胖胖还只是在起跑线上磨蹭。
老师说：胖胖，你为什么还不跑?快点跑啊!
乌龟胖胖回答说：老师，我正在努力地跑啊!
其它小伙伴们一听，立即轰笑起来。有的说：你这也叫跑啊，连爬也算不上!有的说：胖胖太胖了，爬不动了!
乌龟胖胖听了，伤心地离开了学校，爬到岸边，趴在一块大石头上哭了。
正好风娃娃路过，听到了乌龟胖胖的哭声，便飞到胖胖的身边说：胖胖，你怎么了?乌龟胖胖委屈地说：小伙伴们都嫌我胖，都不愿意和我玩，还嘲笑我。
风娃娃听了，笑说：胖胖，你不要哭，从明天起，你每天放学后到这里来，我教你锻炼身体。
从那以后，乌龟胖胖每天都到河岸边来，跟在风娃娃后面跑步，锻炼身体。回到家以后，乌龟胖胖再也不乱吃东西了。
时间一天天过去了，胖胖比原来显得健壮了，跑得越来越快了。在学校的运动会上，胖胖还拿到了100米跑的冠军呢。
小伙伴们再也没人嘲笑胖胖了，它们都和胖胖成了好朋友。
减肥的睡前小故事：（9）：
叫媳妇减肥
范伟，这个范伟可不是小品范伟，是开出租车的范伟，32岁。俩人长相也不同，那个胖，这个瘦，身高175厘米，体重52公斤。媳妇叫孙悦，也不是唱歌的孙悦，是摆摊卖青菜的孙悦，30岁。俩人的长相也不同，那个瘦，这个胖，身高155厘米，体重80公斤。
两口子虽说活儿辛苦，可收入还不错，小日子过的满富裕。然而，美中不足的是，结婚三年了，孙悦的腰围虽然不停地长，可里边就是没长练胳膊练腿儿的。都老大不小了，两口子着急呀。
范伟就说她太胖了，没法怀孕，还有证据：老母鸡肥了都不下蛋呢。
孙悦一听，睁大凤眼说，怀不上能怪我一人吗，就不会是你吗？她也有证据：卖干货的吴姐说了，他们家那只爱泡电脑的瘦公猫，跟谁家的母猫配都怀不上仔儿，你不一回家就玩电脑吗？
两口子你说我的毛病，我说你的毛病，谁也说不准是谁的毛病，也许两口子都有毛病，最后一快儿去了医院。大夫听了他们的自诉后，挨边的不挨边的，给做了个全面检查，花了一千多块。
回到诊室，大夫还没开口，范伟心急，先问了，大夫，是不是她太胖了？大夫瞅瞅孙悦，说，有关系，减减吧。说着就开了一个处方，叫他们到某某药店去拿，那药店是他儿子开的。当然，他还告诉孙悦，药不是万能的，还要配合节食，肉蛋就不要吃了，奶也不要喝了，米面也要少吃，多吃蔬菜。
孙悦也没忘了范伟，问大夫，他老玩电脑游戏，是不是把、把那个都sha死了？大夫一愣，立马就明白了，说，有关系。然后又给范伟开了一个处方，也叫他到那个药店拿。还跟范伟说，每天玩游戏不要超过俩小时，电脑有辐射。
买药又花了两千多块，两口子舍得，为了要孩子吗，不怕花钱。
回到家里，范伟就告诫孙悦，要照大夫说得做，不能马虎，他还要监督执行。孙悦很爽快，都点头了，老怀不上，她不也着急吗。监督是相互的，孙悦也没忘了范伟，也要监督他，玩游戏不能超一小时。要求升了一级，范伟也认了。
其实减肥的事，孙悦已有意向。她这个意向，是听到背后有人给她起了个外号，叫她临刑之前一开始她还觉得挺美，以为是拿当她江姐了。过了些日子她知道了，不是拿她当江姐，是说她像肥猪，该进屠宰场了。孙悦的鼻子都气歪了，骂他们都烂舌头。为这她就有了减肥意向，只是还没有付诸行动。现在孙悦一听胖了还影响怀孕，就马上付诸了行动。
吃蔬菜怕吗，反正自己是卖菜的，挑着爱吃的留。头一天吃，孙悦也没觉得咋样，还觉得有点爽，可是第二天就觉得腹中有点空了，看到范伟大吃大嚼，直咽口水。第三天还咬牙坚持着。范伟看看她，就鼓励道，一定要坚持，只有坚持，才能胜利。孙悦点了点头，还是满有信心的。
咬牙，坚持，管住自己的嘴。这些，醒着的时候孙悦绝对能做到，可是睡着了就不好办了。晚上，她就做开梦了，梦见范伟把一张雪白的烙大饼递给了她，她正饿着呢，也没谦让，接过来就一口，却怎么也咬不掉，把她急得没法，一下子就急醒了。醒了以后，才知道吃得是棉被边儿。孙悦开了灯，看看盖在身上的棉被，给她吃湿了一片，再加上腹内空的难受，咕咕直叫，十分委屈，就哭了。
范伟给她的哭声弄醒了，问清了原委，又鼓励她，亲爱的，做梦也不要吃这些长胖的东西，要吃蔬菜。孙悦泪眼婆娑，可又点了头。范伟看看她那委屈的样子，也挺心疼，就搂住了她。
不一会儿，俩人又睡着了，孙悦又做开梦了。一做梦就找吃的，就看见范伟拿着一颗洗得干干净净，红红亮亮的胡萝卜。她记住老公的话了，只吃蔬菜！胡萝卜是蔬菜呀，这个能吃。范伟还把胡萝卜举到了她的嘴边，让她吃，她好开心啊，就嘎嘣一口
啊！
范伟惨叫了一声，孙悦也被惊醒了。开灯一看，不得了啦，范伟的指头流血了！
减肥的睡前小故事：（10）：
我要减肥
儿子给老王买了一张报纸解闷儿，老王无聊地翻了翻，当他看到报纸背面的一则广告后，不由得眼睛一亮。
他拿起电话，照广告上的号码打过去：喂，同志，我想减肥，你们的药说是三天就可以减十斤，真有说的那么神奇吗？电话那头说是呀，我们的药是国外进口原料，添加名贵中草药研制而成，据国内各大医院推荐给肥胖患者使用后统计，减肥效果高达百分之九十九，而且，对身体绝对没有副作用！老王信了，又问：我身体有些不方便，你们可不可以给我送货上门？对方说：顾客就是我们的上帝，这点完全没有问题！
儿子上班之后，门被敲响了，老王在屋里问：谁呀？屋外回答：送减肥药的。老王就说：请进，大门没锁！接着，一个中年男人推门走了进来，手中提着一个包装精美的盒子，老王忙招呼中年人坐下。
中年人这才发现，老王坐在轮椅上，是一个瘫痪在家的病人，他的体态稍显富态，却不是很肥硕那种，中年人就问：大爷，我看您这个体态，并不是很胖呀，为什么还要减肥呢？
老王拍了拍大腿，苦笑笑说：我瘫痪已经三年，我的老伴前几年去世了，幸亏我那孝顺的儿子每天给我翻身，背着我去阳台晒太阳，还给我擦身子，伺候我好吃好喝。这几年下来，我儿子忙工作又要照顾我，累得又黑又瘦，而我在他的照料下，这身体竟然胖了不少，我知道，我的体重每增添一点，儿子的负担就会增加一点，所以我想减肥
中年人木然了，他看着老王那期待的目光，一句话也没有说站起身来就要走，老王叫道：你忘了给我药呢！中年人没有回头还是往门外走。
他在想：我这减肥药的主要成分只是一点泻药，我已经坑了不少人，再坑，我那点做人的良心上哪儿去了啊？
减肥的睡前小故事：（11）：
减肥差的原因
小明凑钱开了一家健身减肥中心，开张头几个月，生意非常红火，可是几个月后，生意就冷清下来，因为顾客反映，这里的减肥效果差。可不是，小明也看出来了，顾客练一个月下来，丝毫不见成效。
一时，小明的事业跌入了低谷，好在有失必有得，事业走了，爱情来了，隔壁小吃店的老板娘小丽对小明很有好感，每次小明去吃饭，总是热情地招呼他，还少收他的饭钱，一来二去，两人熟了。小丽长得漂亮，说话又温柔，还真的打动了小明的心。 这天，小明像往常一样到隔壁小吃店吃饭，一边吃一边唉声叹气，说健身房生意太差，小丽像往常一样劝道：“不要急，再等等，时间长了，自然人会越来越多的，我这小吃店的生意也是熬出来的。” 可是小明熬半年了，生意还是没见一点起色，他急了，向懂行的朋友一说，朋友说他选址没选好，这地方适合开饭店，应该换一处，并且向他推荐了一个地方，小明租下了那间店面，然后兴冲冲回来告诉小丽，没想到小丽一听，立即就不理他了。 小明觉得莫名其妙，拉着小丽解释的时候，一直在小丽店里打杂的那个男人拿起一把扫把，冲着小明说：“你快走吧，我老婆不想理你了。” 小明大吃一惊，指着男人问小丽：“你不是说你未婚吗?他真是你的老公吗?” 小丽红着脸不说话，那男人扔了扫把，一拍桌子吼道：“哼，要不是你开个健身馆，招来了许多到我们店吃饭的客人，我老婆才懒得跟你套近乎呢!” 小明这才突然想起，到自己健身房的人每次运动完，就冲进小丽的店，狼吞虎咽地吃起来，难怪会员们都瘦不下来呢!减肥的睡前小故事：（12）：
胖子减肥
体重120公斤的大胖子刘易斯多年来一直想尽一切办法减肥，但毫无效果。他非常沮丧，觉得生活没有乐趣，想自sha。后来，他听到一个朋友告诉他，在这个城市有一个美容音乐减肥中心，并取得了显著的成绩，所以他去了钦佩。中心经理热烈欢迎刘易斯，并对他说:“刘先生，我们完全有信心为您减肥。”现在请到财务小*姐办公室付款，她会告诉你怎么做。别担心，如果你将来不能实现你的目标，我们保证会把费用退还给你。
刘易斯非常高兴，急忙付款。果然，财务小*姐收到钱后，笑着对他说，“刘先生，请你明天早上八点准时在家等着。然后会有人到我们的中心来指导你。”
第二天早上八点，有人敲了路易斯的门。你好，刘先生。一个苗条的年轻女人生气地叫着刘易斯。从今天开始，我要跑，你要追。如果你能追上我，我就嫁给你，好吗？女孩边说边给了刘易斯一个甜蜜的吻。
路易斯立刻被那个女孩迷住了。于是，一场追逐开始了。
第一天，刘易斯跑不了几米，就大喊他追不上了。第二天我又跑了，但我还是没能追上那个女孩。所以在第三、第四、第五天...跑了五个月后，刘易斯终于瘦了50公斤。现在，他像燕子一样轻，身体强壮，外表英俊，表情英俊。他甜蜜地想:我明天会赶上那个年轻的女人，然后她会成为我的妻子！刘易斯越想越开心。他彻夜未眠。
第二天早上八点，门铃准时响了，但站在刘易斯面前的不是那个女孩，而是一个体重超过130公斤的胖女人。胖女人给了刘易斯一个吻，娇声说:美乐减肥中心告诉我，从今天开始，我们将一起跑步。只要我能追求你，你就会成为我的丈夫。来吧，我美丽的男人。
减肥的睡前小故事：（13）：
猪八戒失败的减肥记的故事
猪八戒当上神仙后， 天天大吃大喝，什么也不干，体重直线上升，比以前更胖了。
一天，王母娘娘举办了一个宴会，所有神仙都应邀参加。猪八戒也打扮得漂漂亮亮出门了。来到现场，神仙们都进去了，可猪八戒太胖，夹在门中间出不来了。后来，神仙们费了好大劲才把猪八戒抢救出来。这时，一位老神仙对猪八戒说：八戒呀，你也太胖了，该减减肥了。猪八戒听了，不以为然，还狡辩说： 胖又怎么了，胖了力气大;还减肥呢，我就是不减，谁能把我怎么样，哼!说完这些话，猪八戒径直走向座位，不小心踩上了香蕉皮，重重得摔了一跤。神仙们哈哈大笑，说猪八戒太笨重了。猪八戒很生气，一瘸一拐地走到座位，一屁股坐了上去。这一坐可不得了，椅子被他坐跨了。神仙们笑得都直不起腰来!受到了神仙们的嘲笑，猪八戒窝了一肚子气。回到家后，猪八戒下定决心要减肥。于是，第二天，他来到花果山，对孙悟空说：猴哥，我想减肥，你可不可以帮我一把?孙悟空懒洋洋得伸了一个懒腰，不太相信地问：你真要减肥?你行吗?如果这样，明天我一早就来叫你。第二天一大早，孙悟空就拿着大话筒对着猪八戒的耳朵嚷道：起床了，起床了，现在开始晨练了!猪八戒没办法，只好起来。孙悟空让他围着花果山跑六圈。前两圈猪八戒还能应付，后面四圈，猪八戒上气不接下气，实在跑不动了，只是像走路一样慢悠悠地走着。孙悟空一见，拎起猪八戒的耳朵，和他一起跑。六圈下来，猪八戒已经全身没有一点力气了。吃饭的时候，孙悟空只让猪八戒吃一碗，猪八戒哪里受得了呀!还不到一天，猪八戒就坚持不下去了，便对孙悟空说：猴哥，我还是不减了，太难受了。话一说完，猪八戒便飞到天上去了。从此，猪八戒再也不提减肥的事，每天照样海吃海喝，当然也不理会神仙们的嘲弄了。减肥的睡前小故事：（14）：
胖子减肥
大胖子刘易斯，体重120公斤，多年来千方百计想减肥，可惜毫无效果，心里甚觉苦恼，深感生活毫无乐趣，欲寻短见。后来，他听朋友介绍城里有一家美乐减肥中心，效果不凡，于是慕名前往。
中心经理热情接待了刘易斯，对他说：刘先生，我们完全有信心为你减肥。现在请你到财务小*姐处交款，她会指导你如何做。你放心，如果日后达不到目的，我们保证把费用退还给你。
刘易斯甚为高兴，连忙去交款。果然，财务小*姐收款后，笑容可掬地对他说：刘先生，请你明天早上八点准时在家等候，到时我们中心会有人登门指导。
第二天上午八点，果然有人敲刘易斯家的门。
刘先生，你好。一位身材苗条的妙龄女郎嗲声嗲气地向刘易斯打招，从今天起，我跑，你追，如果你能追上我，我就嫁给你，好吗？女郎边说边向刘易斯送上温馨的一吻。
刘易斯顿时被女郎弄得心花怒放，神魂颠倒。于是满口答应，一场追跑运动开始了。
第一天，刘易斯跑不了几十米便大叫追不上；第二天再跑，仍然力不从心，没有办法追上女郎。于是第三天、第四天、第五天足足跑了五个月之后，刘易斯体重终于减了五十公斤。现在，他身轻如燕，身体结实，容貌俊俏，神情潇洒。他甜滋滋地想：明天我一定能追上那个妙龄女郎，到时，她可就成为我的妻子了！刘易斯越想越开心，兴奋的一夜没睡着。
第二天早上八点，门铃准时响了，可谁知站在刘易斯面前的并不是那位女郎，而是一个足有一百三十多公斤的胖女人。胖女人吻了一下刘易斯，娇声说：美乐减肥中心告诉我，今天开始，我们一起跑步，只要我能追求上你，你就会成为我的丈夫，来吧，我的美男儿。
减肥的睡前小故事：（15）：
减肥承诺书
王浦的女友叫葛小蔚，是个典型的吃货。要不是当初她以拿手好菜攻下了王浦的胃，以王浦对女人的审美标准，也不至于看上她。两人在一起后，王浦想尽一切办法去改变她，但两年过去了，她不仅没瘦，反而在爱情的滋润下越长越胖。
每次王浦看葛小蔚吃得痛快淋漓，完全不顾他的感受，就心灰意冷，一想到老妈还在不停地催促他结婚，就更加头痛欲裂。起初他把婚期定在五一节，可后来看见葛小蔚圆滚滚的身材，实在不忍直视，就把婚期推到了国庆节，以留些时间来让她减肥。哪知她没有一点毅力，到健身房三天打鱼两天晒网，而且一锻炼完就跑出去猛填肚子，让之前的努力都功亏一篑。
你的饭量完全可以申请吉尼斯纪录了。王浦经常对葛小蔚说，请不要再吃了，葛小胖！
这时，葛小蔚就会忽闪着无辜的大眼睛，说：不吃饱肚子，又哪来的力气减肥？
王浦被这话噎得半死，最后替她办了一张减肥训练营的金卡，硬把卡塞给她，说道：我帮你签了减肥合同，健身房承诺3个月瘦20斤，保证不反弹
王浦本以为葛小蔚参加了训练营就不用操心了，哪知没过几天，训练营的教练就打来电话说要退人，原因是葛小蔚根本不配合训练，经常逃课。
王浦气急败坏，给葛小蔚打电话，却没人接听，于是他四处寻找，却始终不见她的踪影。就在他束手无策准备报警时，却在一家新开的甜食店里，看见了那个再也熟悉不过的身影葛小蔚正坐在小店的角落大吃特吃。
我满世界找你，你却躲在这里吃东西。王浦生气地说，话语里带着恨铁不成钢的无奈。
葛小蔚抿着嘴微笑，反倒递给他一块点心：你尝尝，超好吃。王浦很崩溃，瞪着她说道：小蔚，看来有些事情我们永远达成不了一致，不如不如我们分手吧。
葛小蔚手中的点心掉在地上，惊愕地张大嘴巴，问道：就因为我不减肥？王浦叹了口气说：不完全因为这个，很多小事可以折射出大问题。
我那么爱你葛小蔚的眼睛闪着泪花。
你若真爱我，怎么会连减肥这点小事都做不到？王浦打断她的话说。
我不要分手，我答应你，结婚前一定减到你满意为止！葛小蔚的眼泪滑落下来，从手提包里掏出纸和笔，一边写一边说道，我马上写一份减肥承诺书给你，如果体重不减到两位数，就不配做你的女朋友。
王浦不易察觉地笑了笑，心想激将法起作用了。他接过承诺书看了看，满意地说：好吧，我就再信你一次。
其实，在减肥这事上，葛小蔚不是没用过功，只不过事与愿违，越想减肥，嘴巴就越控制不住。刚瘦了几斤，稍微一懈怠，体重马上又反弹，如此反反复复，她减肥的决心便消极起来。她自然明白王浦的良苦用心，只是没想到他会以分手威胁，这次她痛定思痛，决心一定要把减肥进行到底。
她开始积极参加减肥训练营，积极配合教练，并写了一份减肥计划书，规定自己每天额外还要做什么锻炼，每顿饭该吃多少卡路里，把自己武装得像个随时都在与肥肉搏斗的圣斗士。
一天，她在跑步机上锻炼，不小心踩到了前板，瞬间被跑带甩了出去。被送到医院后，诊断为左手腕轻微骨折，医生给她弄了一个护具固定。
医生说，手腕骨折一个月后拆除外固定，三个月左右才能基本长好，这期间需要充足的休息，待手腕恢复后再慢慢活动，半年内都不能提重物，以免造成肌肉损伤。
葛小蔚的减肥计划被彻底打乱了，可这次她不想随便放弃对王浦的誓言，她心想，既然要休整几个月，那在婚礼前就只能通过节食来达到目标了。
于是，她吃得比以前更少，偶尔想敞开吃一顿，但看到王浦期待的眼神就忍了回去。渐渐地，她从一个吃货变成了素食主义者。
半个月后，她站在体重秤上，兴奋地对王浦说：亲爱的，你看，我已经减掉了8斤。
王浦左右打量着她，悠悠地说：没发现你有什么变化啊。
这回答无疑是对一位减肥者的最大打击，葛小蔚愣了半天，才嗫嚅地说道：体重真的轻了，只是离两位数还有一段距离。
这不就对了。王浦把她牵下体重秤，温和地说，你的努力我已经看到了，但还不够，如果能再瘦一些，身材就更性感，希望你是我的完美新娘。
听到完美二字，葛小蔚感觉压力山大，只好继续努力节食，为了强化效果，还吃起了各种减肥药。
过了一个月，她去医院拆石膏，细心的医生发现她脸色不对，让她再去细查一下身体，结果这一查，查出她怀了孕。
葛小蔚大喜不已，忙给王浦打电话报喜，谁知对方却冷冰冰地说：我现在还不想要小孩。
葛小蔚愣了，问：你的意思是，让我打掉孩子？
当然了。王浦回答，别忘了你的减肥承诺书。
这话让葛小蔚感觉当头一击。她昏昏沉沉地走出医院，走到台阶前时，突然眼前一黑，倒了下去。
她醒来的第一件事，是将手移到肚子上，问身边的医生：我的孩子呢？
对不起，我们没保住。
她回想起晕倒前的一幕，料到了这样的后果，一滴泪从眼角滑下来。其实她早就知道，因为节食和乱吃药，她患上了低血糖，所以才会经常晕倒，只是没料到这一次的晕倒，会酿成如此大的悲剧。
王浦和他妈赶到医院，知道了事情的来龙去脉，他妈干脆地给了儿子一记耳光。她哭嚷着要自己的孙子，而王浦傻愣愣地站在床边，一句话也说不出来。
住院期间，葛小蔚不断反思和王浦相爱的这两年，感觉不仅在减肥这件事上，在很多事情里都迷失了自己。如今，她已不知道是在用想象维持这份爱情，还是在用爱情维持想象的能力。
出院这天，她拿出一张纸，问王浦：还记得这张减肥承诺书吗？
记得。
现在我想兑现它。她鼻子微酸，却坚定地说道，我成为不了两位数，做不了你女朋友，我们好聚好散吧。从今以后，我的身体，我作主！说完，她将那张承诺书撕得粉碎，头也不回地走了。
王浦呆若木鸡地站着，可后悔已来不及，因为那份承诺书让他失去的，何止是一份爱情。
减肥的睡前小故事：（16）：
减肥（幽默笑话二则）
减肥
两少妇在闲聊。胖的说：唉！最近烦死了，喝凉水都长肉！你看我这身材一天比一天魁梧，都能到亚运会上去摔跤了。走在路上一双双眼睛盯着我就像是在看大熊猫。那你没吃减肥药吗？瘦的问。不管用，钱花了不少没见到减下什么来！那就用现在流行的运动减肥法，多运动运动！瘦的支了一招。坚持不下来，跑不了几步气都喘不过来，再说要是跑得心脏病发作了更麻烦，唉！胖一点总比死了好！瘦的又支了一招说：那就用最简单的饥饿疗法，吃青菜、吃水果，不吃荤，少吃饭！胖的一听叫了起来说：哎呀，大姐你就别提这饥饿疗法啦，自从开始吃素后，我的肥没减下来，我女儿倒瘦成了一根芦苇棒，放学的第一句话就是妈妈我饿，更可气的是老师叫她写日记，她写我早上饿，中午饿，晚上饿，气得我破口大骂一天到晚就知道饿、饿、饿，你***的都变成《饿狼的传说》了！ 上帝不是万能的吗？受一帮女友的鼓动，几年前我就成了一个天主教徒，常把上帝挂在嘴上。这天晚上九点多钟，女儿学校演出完我接她回家。女儿说：妈妈，我肚子饿了吃点东西再走吧！我说：不行，姥姥的钥匙在妈妈这里，不快点送回去姥姥进不了门。女儿说：那还不好办，叫上帝帮你送回去不就行了？你不是总跟我说上帝是万能的吗？减肥的睡前小故事：（17）：
两只小猪减肥记
猪大和猪二越来越胖了，猪妈妈非常担心他们的健康。
有一天，猪妈妈说：孩子们，你们得减肥了！
两只小猪互相看了一眼，不太情愿地点了点头。
猪妈妈接着说：妈妈给你们一个月的时间，一个月后，谁要是能减掉十斤，我就带谁去姑妈家玩。一听说可以去姑妈家玩，他们毫不犹豫地保证一定能做到。
一个月后，依然胖得走路都呼哧呼哧的猪大来了，垂头丧气地站在妈妈面前。脚步轻盈的猪二也来了，精神抖擞地站在妈妈面前。
说说你们这一个月都干了什么吧。猪妈妈ɑ说。
我我我这一个月都在订计划。猪大说完，交给妈妈一本厚厚的减肥计划书。上面作息时间、运动量、饮食规律等一应俱全。猪妈妈看看计划书，又看看猪大，无奈地摇了摇头。
猪二神采飞扬地说：妈妈，我就按照您以前说的不暴饮暴食，每天堅持锻炼。您看，真的有效果呢！猪二边说边让妈妈看他手臂上的肌肉。
猪妈妈最后宣布，明天带猪二去姑妈家玩。
完美的计划并不等于完美的结果。计划再完美，不行动也等于零。
减肥的睡前小故事：（18）：
八戒减肥记
八戒自从去西天取完经回来，就开始一天到晚不停的吃东西，于是便得了肥胖症。后来听说悟空开了家减肥店，于是八戒便去试试，最终八戒能减肥吗?
八戒取完真经回来，，由于无所事事，又犯起了贪吃的老毛病，开始一天到晚不停地吃东西，结果得了肥胖症。这可不好受。哎，八戒由于太肥胖，只能一天天闷在家中，什么事都干不了。众神仙束手无策，只能干着急。
一天清晨，八戒正蜷缩在空调房里做美梦，突然被一阵急促的敲门声惊醒。八戒不耐烦地喊：“来了，来了。”
一开门，太上老君正上气不接下气地大喊：“八戒，告诉你一个好消息……”
八戒不高兴地揉了揉朦胧的睡眼，嘟囔着：“大清早，人家还在睡觉，瞎嚷嚷个啥?”
“哎哟，没见过你这么不领情的，告诉你，你的肥胖症有救了!”
“真的!”八戒睡意全无，两眼放光。
“我什么时候pian*过你?你师兄孙悟空开了家瘦如猴减肥店，你……”
“在哪?”八戒迫不及待地问.
“哪?你还是快跟我去吧。”
八戒开始狂奔，大喊：“耶，大师兄千岁，减肥店万万岁!”
到了减肥店，悟空早迎在门口，满脸是笑：“嗨，八戒，今天我这可没吃的，别打我主意”
“NO ，NO，NO，NO，NO，师兄，你听好了，我，是来减肥的，走，我要去报名，给点优惠啊。”
“行，跟我去登记吧。”
登记后，悟空从仓库搬出一堆大大的减肥药：“唔，这些都是针对你的减肥药，回家好好看说明吃……”，“知道，啰嗦什么，婆婆妈妈的，越来越像师傅了。”接着，按捺不住的兴奋忙拿起药就跑回家。
“咦，这药一天一粒，我老猪这么大的肚子多吃几粒，岂不减的更快。”八戒胡乱抓了几把药，一口就吞进了肚。
时间一久，八戒的肚子开始痛了，整天上吐下泻的，弄的不成猪样。这一天，八戒正在看电视，看到悟空打的减肥广告：瘦如猴减肥店，保证让你瘦比猴!
八戒越听越气人，不管三七二十一，怒气冲冲地来了悟空店里。
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减肥的睡前小故事：（19）：
十二星座之懒羊羊减肥记
最近,灰太狼的偷羊计划又开始了紧锣密鼓的筹划。
羊村村长想了一个办法:给羊村围一圈栅栏,只留下一个设有陷阱的出口。可是,做好之后却发现了一个问题:懒羊羊太胖了,根本跳不过陷阱!怎么办?
在村长的建议下,大家为懒羊羊请来了12星座的减肥监督师。
1.白羊座(3.21-4.20)
羊羊一边走一边唱:我是一只披着羊皮的狼
看到懒羊羊第一眼,羊羊便流着口水说:哇,好肥的羊啊!肉一定很多很好吃吧?怪不得灰太狼先生那么喜欢你。
懒羊羊吓得大喊:救命啊!我不好吃!羊羊于是说:呃,如果你不想被吃掉的话,就照我说的去做吧
2.金牛座(4.21-5.20)
牛牛来到懒羊羊家中,看到很多零食,心中一阵狂喜:怪不得懒羊羊这么肥,原来它有很多好吃的啊!
牛牛一本正经地对懒羊羊说:你那么肥,就是因为吃这些零食,还是我帮你把它们消灭掉吧,这样有助于你减肥。如果要胖,就让我一个人胖吧!牛牛说完,就抱着懒羊羊的零食一通猛吃。懒羊羊气得大哭:为什么受伤的总是我?呜呜呜呜
3.双子座(5.21-6.21)
双双看到懒羊羊正在睡觉,就开始喋喋不休地说:总睡觉不好,睡觉超过十个小时就会变成呆羊,更不能吃饱就睡,要保持良好的生活习惯
懒羊羊看了一眼双双,说:我是为睡觉而生的高贵羊,怎么能不睡觉呢?
双双说:你知道什么猪会被宰了吃掉吗?就是那种能吃能睡很肥的猪!
懒羊羊:啊?我不要第一个被吃掉起身就跑。
4.巨蟹座(6.22-7.22)
蟹蟹一直在观察懒羊羊。他发现懒羊羊减肥减得很辛苦,一直哭丧着脸,一点也不快乐。本是来督促他减肥的蟹蟹很同情懒羊羊,于是给他做了一桌丰盛的饭菜。浓浓的菜香让懒羊羊胃口大好,吃完饭就要去睡觉。
懒羊羊一边摊开被子,一边口中念念有词:幸福就是吃饱了撑着睡觉
5.狮子座(7.23-8.22)
拥有完美身材的狮狮霸气十足地说:你看你都胖得像个煤气罐了,还不知悔改,好吃嗜睡!现在,赶紧给我去操场,跑二十五圈!
懒羊羊听完,哭着说:你欺负我,我告诉村长去
6.处女座(8.23-9.22)
不会吧?你的头发怎么像坨屎一样啊?你看你的口水垫,好脏啊,多久没洗过了?懒羊羊正想伸手和女女握手,女女大叫一声,退后道:喂,你手都没洗啊,就来握我的手!你要是不把自己打理干净,今晚的饭就别想吃了!
懒羊羊听完为之一惊:唉,洗手洗脸好累羊的呐!我应该选择被饿死还是累死呢?这是一个问题
7.天秤座(9.23-10.22)
懒羊羊见到秤秤的一刹那,禁不住惊呼:哥哥你好帅啊,我想像你一样帅!虽然我已经很帅气很可爱了。秤秤笑了:你把零食上交给我,我才会告诉你如何变得和我一样帅。这就叫公平交易!懒羊羊非常高兴,急忙上交了自己的零食:这些你都拿去吧!快点告诉我,我会努力减肥成功的!
8.天蝎座(10.23-11.21)
蝎蝎的外表看起来很不好相处。他冷冷地说:你要是再胖下去,灰太狼来的时候你就跑不快了,会被抓住的!到时谁也救不了你。你就继续吃吧!
懒羊羊说:我有可爱的外表,惹人怜爱的表情,一旦有事,肯定会有人来救我的。蝎蝎看懒羊羊这么不可救药,就乔装成灰太狼:嘿嘿,小肥羊,看你这回往哪儿跑!懒羊羊一看是灰太狼,吓得大叫:啊,谁来救救我!我再也不吃那么多零食了,我会好好减肥的!蝎蝎大笑:哈哈,说话可要算数啊!
减肥的睡前小故事：（20）：
小鸭子减肥
森林里有一只漂亮的小鸭子，她自从当上了老板就特别爱吃爱喝，长胖了！
森林里要举办舞会，邀请了小鸭子。可是，小鸭变胖了，动作很笨拙，但她却没注意到，以为自己还很美。
到了舞会那天，小鸭穿着裙子大摇大摆地来到舞厅，其他人见了，不禁哈哈大笑。小鸭很奇怪，大家在笑什么呢？
这时，小鸭的好朋友小凤凰问她：“今天你怎么了？裙子又小又短！”
“不会吧？”小鸭低头一看，这时才发现自己长得太胖了。
小鸭直奔商店，买了一台跑步机，她下定决心要减肥！
小鸭坚持锻炼了一年，并注意饮食，终于又像以前那么漂亮了！
减肥的睡前小故事：（21）：
胖蝈蝈减肥
一只胖蝈蝈费了好半天劲儿，才跳上并不高的草叶。草叶失去了平衡，猛地一弯，把胖蝈蝈给甩了下来。
“哎哟，疼死我了!”，蝈蝈使劲地从地上爬起来，对自己说，“我的身体太重啦，我要减肥!”
说减就减，胖蝈蝈开始不吃饭，每天早晨只喝一点儿露水。
还没有过三天，胖蝈蝈就饿得连唱歌的力气都没有了，眼前直冒金星。“饿死我了!饿死我了!”胖蝈蝈摸着自己的大肚子说，“肚子还是那么大，这可怎么办呢?”他躺在一棵狗尾草底下唉声叹气。
这时，一只小蚂蚁背着浆果，经过这里。
“小蚂蚁，你可真苗条，能告诉我你减肥的办法吗?”胖蝈蝈向小蚂蚁打招呼。
小蚂蚁没有停下来，一边吃力地往前挪，一边喘着粗气回答：“减……减肥?很……很简单，你像我这样干活就会减……减肥的!”
“什么?干活能减肥?那我能干什么活呢?”胖蝈蝈问。
小蚂蚁说：“只要你……你有决心减肥，你的眼睛里就……就会有干……不完的活!”
“减肥的决心……”胖蝈蝈望着渐渐走远的小蚂蚁想了好半天。
以后的日子里，接连发生了许多奇怪的事情。
小蚂蚁每天早晨出洞口的时候，总会发现洞口旁边放着许多小浆果。
小田鼠、小刺猬晚上出洞口的时候，发现洞口旁边放着许多小种子。
好多动物朋友都收到了各种小礼物，这是谁做的好事呢?
后来，他们发现，胖蝈蝈不再那么胖了，每天总是又蹦又跳，唱着快乐的歌儿……
减肥的睡前小故事：（22）：
减肥很惊险，后果很严重！
天儿一冷，老婆的食量比天热的时候大了许多，一天，偶而摸摸小肚子，感觉皮上脂肪有增厚的迹象。十分不自信地站在电子秤上一秤，顿时花容失色。虽然较平时体重增加了仅仅两公斤，却已经严重地超出了她的心理接受能力。这让她痛下了减肥的决心。老婆平常不怎么习惯于运动，所以现在每天只能以节食来减肥。尤其是晚餐，常常地少量的喝点稀饭，吃点青菜。或者是吃点水果。
昨天晚上，老婆已是饿得走路都有点摇晃了，俺实在是有些于心不忍，劝老婆吃点饭，别这么自个儿作践自个儿了，可老婆不听，依然坚定不移，不肯就范，吃了一个苹果后，就昏昏乎乎地上床休息了。
睡到半夜，俺突然感到胳膊上一阵剧痛，醒来一看，只见老婆抱着俺的胳膊正在啃，俺急忙推醒她，指着胳膊上的牙印问道：你看，这是怎么回事啊？老婆揉揉眼睛一看，不好意思地冲俺笑了笑：刚才太饿了，我正做梦啃猪蹄呢。老婆替俺揉了揉被咬红的胳膊，回忆着梦中的情景，突然噗哧一声乐了：知足吧，老公。幸亏你叫的早，我刚才准备啃完猪蹄接着就要拿刀削苹果了！
行者轻松：姓李名洪波 原创写手，供职于中艺文化传媒公司。作品见于《京华时报》《新京报》等多家报刊纸媒。原创文字版权为个人所有。任何不署名的转载和未告知本人的出版均视为侵权！欢迎纸媒刊载，敬请告知。
减肥的睡前小故事：（23）：
决不减肥
大金是个超级大胖子，胖到什么程度呢？
这么说吧，奥迪车的后排可以坐三个人，他一个人就全占了。
大金家里人那个急啊，他不减肥，弊病太多了：胃口实在大，干活没人要，走路气直喘，老婆找不到！
于是，家里人都逼大金减肥，逼着他每天跑到二十公里外的远郊去，爬山！
大金百般无奈，在家人的逼迫下只好去爬山。山很高，大金气喘吁吁地爬着，突然，他感到脚上被什么咬了一下，疼得厉害，大金低头一看，却怎么也看不到自己的脚，原来他那一层一层肉叠起来的大肚皮牢牢占据了他所有视线！
大金急了，他拼命把肚子往里缩，使劲把眼睛往下挤，可折腾了半天，还是连自己的肚脐眼都看不见，更别说脚了。没办法，脚疼就不好再爬山，大金便乘车回家休息去了。
回到家，大金吃了几盘鸡腿，觉得脚还在疼，疼得不对劲了，他忙叫家里人过来，一看，哎哟，不得了，大金的整条腿都肿了，于是家人赶紧把他送到医院。
经过检查，医生说大金是被一种致命du蛇给咬了，一般被咬的人都活不过半个小时，因为蛇du会迅速渗透到人体内脏。大金和家人吓得面如土色，哭喊着要医生想办法抢救，医生无能为力地摇摇头。
回到家里，大金和家人呼天抢地、一番折腾后，几个小时过去了，大金竟然安然无恙！
再到医院一检查，原来是因为大金他太胖了，蛇牙只浅浅地咬到大金脚上的脂肪层，蛇du困在厚厚的脂肪里动弹不得，大金那一肚子肥肉又狠狠地阻挡了蛇du向上渗透是这身肥膘救了大金的命啊！
大金高兴得跳起来，冲家人叫道：你们可再没理由逼我减肥咯！说罢，掏出随身带着的鸡腿又开始啃起来。(故事会在线阅读)
减肥的睡前小故事：（24）：
小鸭子减肥
森林里有一只漂亮的小鸭子，她自从当上了老板就特别爱吃爱喝，长胖了！
森林里要举办舞会，邀请了小鸭子。可是，小鸭变胖了，动作很笨拙，但她却没注意到，以为自己还很美。
到了舞会那天，小鸭穿着裙子大摇大摆地来到舞厅，其他人见了，不禁哈哈大笑。小鸭很奇怪，大家在笑什么呢？
这时，小鸭的好朋友小凤凰问她：今天你怎么了？裙子又小又短！
不会吧？小鸭低头一看，这时才发现自己长得太胖了。
小鸭直奔商店，买了一台跑步机，她下定决心要减肥！
小鸭坚持锻炼了一年，并注意饮食，终于又像以前那么漂亮了！
小鸭子减肥
减肥的睡前小故事：（25）：
苏东坡“减肥”
众所周知，苏轼不但是大文学家，还是著名的美食家，以他的号命名的东坡肉至今仍是一道名菜。苏轼喜欢吃肉，这是毫无疑问的，但他也曾克制过自己的食欲。
据他自己写的《东坡志林》记载，元符三年（公元1100年）八月，苏东坡决定节制饮食，每餐不过一爵一肉，即使有贵客临门，也不过三盘肉，可以少但不可以多。而且为了实现节食的目标，如果有人请客，一定要事先告诉人家这个标准，若主人不从，超过了这个标准，他就不去了。其实主人准备的菜再多，东坡先生您少吃点不就行了，何必拒绝人家的盛情呢，恐怕他自己也怕看见一桌子好菜控制不住，前功尽弃。当然，有好东西不吃是很难受的，因此苏东坡还向大家传授了节食的方法，夫已饥而食，蔬食有过于八珍；而既饱之余，虽刍豢满前，惟恐其不持去也。也就是说，待饥饿时再吃饭，即使是普通的蔬菜也是美味，等吃饱了，就是有大鱼大肉你也不想吃了。有志于减肥的朋友不妨一试。苏东坡何等人物，节食当然不是为了身材苗条，他的目的是：一曰安分以养福，二曰宽胃以养气，三曰省费以养财。瞧瞧人家，把节食当作修身养性兼持家的手段。不过苏东坡节食还有另外一个目的，他患有眼疾，医生说不可食肉，大约肉是上火之物，病人应当吃得清淡一些，因此他谨遵医嘱。当然，苏东坡也是凡人，对于一个美食家来说，不能吃肉是一件多么痛苦的事情，即使他意志再坚定，也要找出一些不吃的理由来。苏东坡说，由于不能吃肉，他的嘴不干了，提抗议道：我与子为口，彼与子为眼，彼何厚，我何薄？以彼患而废我食，不可。凭什么你眼睛患病让我嘴不能吃肉？苏东坡竟不能决。嘴又对眼说：他日我痼，汝视物吾不禁也。日后等我嘴病了，不禁止你眼睛看东西。最后苏东坡只好搬出管仲、《礼》的语录来说服自己的嘴。读罢真让人忍俊不禁，好像马季先生的相声《五官争功》一般。看来减肥对谁来说都不是一件容易的事。减肥的睡前小故事：（26）：
减肥广告
周末上午，小赵出门买菜，刚打开门就看见两台摄像机正在给住在对门的邻居老陈录像。
老陈外号陈胖子，一米七的身高，体重却足有二百斤。
此刻，老陈穿得比平时讲究多了，只见他一边爬楼，一边对着摄像机诉说着胖人的苦恼：人要是太胖啊，就难免血压高、血脂高，患脂肪肝的概率也会增加。所以，一定要减肥！说完，他从口袋里拿出一块手帕，假装擦额头上的汗水。
小赵怕影响拍摄，赶紧退到自己家门里，开着门看热闹，只见老陈走到家门口，转过身来对着镜头说：几年来，我尝试了多种减肥方法，包括运动、节食，可是效果都不好，说着，他从口袋里拿出一盒口服液，有人向我推荐了这一款减肥药，我要试试看！大概是老陈的表述还算流利，摄像师喊了一声：好！几个人就撤走了。
小赵看拍摄的人撤了，赶紧跑过去，好奇地问：老陈你这是搞什么名堂啊？老陈压低了声音说：一个朋友让我给他们的减肥产品做个广告！小赵一听笑出了声：你真有信心减肥？要是减不成这不就都白拍了？老陈嘿嘿一笑，不再言语。
半个月后，老陈拍的广告播出了。
前面的部分和那天小赵看到的一样，而后面的内容则让他大吃一惊！只见老陈真的消瘦了许多，对着镜头举着那瓶减肥药说：我刚刚用了不到一个月，居然瘦了40斤！
看完广告，小赵忍不住打了个电话给老陈：我说大哥，我前几天见你还是老样子，你是孙悟空啊？那广告
老陈在电话那头不好意思地说：瘦的那个是我在乡下的孪生弟弟 (故事会在线阅读)
减肥的睡前小故事：（27）：
减肥
张三的老婆是个吃货，平时餐餐见肉，可吃完饭之后，又会后悔地抚着肚子说：唉，真该减肥了！让张三哭笑不得。
最近，老婆突然约张三和她一起减肥，还信誓旦旦地说，谁先放弃，谁洗一个月碗，一定要把减肥进行到底。这话听得张三耳朵都起茧子了，他才不信呢，老婆肯定坚持不了几天。于是，张三高兴地说：就這么定了。
万万没想到，这次老婆居然认真了，连续半个月没往家里买一丁点儿肉，这是咋了？张三纳闷。
原来，张三的老婆一直开车上下班，前段时间车送厂里修，她坐了一段时间的公交车。早高峰车上人多，没个座位，可竟然每天都有人给老婆让座。老婆还跟人客气：没关系，我站着就行。让座的人却也十分坚持：快坐吧，闺女，女人怀孕最辛苦了！结果，老婆弄了一个大红脸，这才下定决心，必须减肥。
张三以为老婆就是说说，还和以前一样，也就是快活快活嘴，现在才发现她是动了真格。大半个月没吃肉，张三实在受不了，可他又不甘心先放弃，于是他灵机一动，趁着老婆午睡的机会，溜下楼去。
到了楼下烧烤店，张三四处看看，见左右没人，迫不及待地说：老板，快给我烤两个鸡腿。烧烤店老板和张三他们以前就很熟，此时他不慌不忙，边燃起炭火边问：两个够吃吗？
张三说道：你们家这鸡腿个儿大，两个咋也够我吃的了。
老板笑了：昨天嫂子来，说她半个月没吃肉了，一口气吃了四个呢
减肥的睡前小故事：（28）：
减肥秘方
凯瑟琳想减肥，咨询减肥专家：您有没有不用锻炼和节食就能减肥的秘方？我愿意出高价购买。
专家想了想说：我倒是有一个办法，不用限制饮食，也不需要运动。不过这个计划有个要求，就是要经常吃大蒜。你能做到吗？
没问题，这个我能做到。凯瑟琳如获至宝，痛快地签出一张500美元的支票。
告别的时候，她忍不住想卖弄一下自己的学识，对减肥专家说：我猜您的秘方是以化学原理为基础，大蒜能促进新陈代谢，燃烧脂肪，所以能使我体重下降，对吧？
哦，不，我依据的是一个简单的视觉原理。专家纠正她，吃大蒜是为了让别人都离你远些距离越远，人看起来就缩小。
减肥的睡前小故事：（29）：
给猩猩减肥
西山动物园里有一只讨人欢喜的大猩猩威亚。威亚不仅可以做搞笑的动作，还会翻跟斗，它可是动物园里的摇钱树。
这人一旦衣食无忧，就会发福，猩猩也一样，威亚的体重从两百多斤开始，一下子增重到了三百一十斤。
威亚一发福，也就懒得动了，在小朋友面前也就不愿做那些滑稽的动作了。动物园的乔园长见门票收入锐减，就急忙把电话打到了猩猩饲养员关久的家里。
关久正在家里养病，再过两个月他就要退休了。接到乔园长的电话，就说：给威亚减肥？这事好办，少喂点食物就成了！
乔园长忙说：新来的饲养员小军这两天已经控制了威亚的食物，可威亚的体重不减反增，这如何是好？
动物园的兽医给威亚检查过身体，威亚体内脂肪过剩，已经得了冠心病，如果任由它的体重一味增加下去，很可能在一到两年内死亡。
关久刚想说没办法，乔园长已在电话里说：如果你能将威亚的体重减下去，我给你涨工资！
关久一听涨工资，立刻就来到动物园。
关久饲养威亚十多年，他和威亚感情颇深，威亚好些天没见关久，它一见关久进笼，高兴得一个劲地拍手击胸。
关久亲昵地拍了拍威亚的胳膊，算是和它打过了招呼，然后他指着猩猩笼子上覆盖的铁丝网，告诉乔园长虽然那铁丝网只有豆粒粗细，可是小朋友们的巧克力棒还是可以穿过网眼，所以尽管小军控制了威亚的食物，可它的体重还是照样增加。
乔园长问：老关，你说这事该怎么办？
关久说：对观众做好解释工作，另外赶快用减肥药物，双管齐下，或许能让威亚的体重降下来。
要说姜还是老的辣。果然一个星期后，威亚瘦下来十斤。乔园长高兴地对关久说：老关，继续巩固成果，我明天就给你写提高工资的申请。
还没等关久对乔园长表示感谢，就见笼子里的威亚忽然身体摇晃，咕咚一声，倒在了地上。乔园长急忙喊来兽医，兽医一检查，发现减肥药反而诱使威亚冠心病突然发作。
当天晚上，关久对着猩猩笼子想了半宿，直到半夜时分，才想起三天之后，天龙马戏团就要到动物园演出来了。他们的压轴节目是由一只雌猩猩表演，雌猩猩的名字叫雷花。关久决定让雷花来帮助威亚减肥。
三天后，天龙马戏团来到西山动物园。乔园长找到了天龙马戏团的团长，说想借用雌猩猩雷花。考虑到是在人家地盘上演出，所以天龙马戏团的团长答应得倒也十分爽快。
关久给威亚设计的减肥方案就是把雷花放在威亚隔壁，中间割出一个小门来。他要用雷花当诱饵，威亚如果想到隔壁的笼子里去会雷花，它就只有减肥，不减肥，它的身体就穿不过那个狭窄的小铁门。
关久的安排，果然很快就显出了效果。威亚比人还聪明，它似乎知道不减肥就穿不过那个小门，也就没法去会对面笼子里的雌猩猩，急得它上蹿下跳，这样运动量大增，那体重也就自然降了下来。
这一天将近傍晚，乔园长一高兴，正要拉着关久去小酌一顿，却不料小军惊慌地跑来报告：不好了，威亚的身子卡在那个小铁门里了！
关久和乔园长急忙跑去猩猩房。威亚因为急着要与雷花会面，它强行钻到了小铁门之中，虽然已经减肥，身子还是被铁门的两端给卡住了。
关久听着威亚的惨叫声，心痛万分。关久的儿子关云飞自从考上了西南大学，这一晃七八年，他们父子两人团聚的时间很少，所以关久便拿威亚当成了自己的亲人，如今看着威亚受难，他心里哪能不急。关久急忙让人找来了钢锯，奋力去锯铁笼子。
终于，夹着威亚身子的一根铁条被锯断了，几名公园的保安扯着威亚的四肢，将它从小铁门中硬拉出来。谁知，此时威亚兽心大发，一抬毛乎乎的巴掌，啪的一声，拍在了关久的肩膀上。
威亚这一掌拍下去，那可比武林高手的掌力重多了，只听咔嚓一声，关久肩头的锁骨便被威亚给拍断了，关久身体摇晃，一下子昏了过去。
关久被送进医院，醒来后，他发现自己脑袋上包着纱布，肩头的骨折处已经被夹板固定了。
乔园长见关久醒来，就握着他的手，说好好养病，你儿子的学费，园方会按时汇的。关久没好意思问涨工资的事情，败军之将，真的没脸提任何条件呀。
乔园长临走之前，给关久的儿子打了一个电话，电话接通后，乔园长在电话里告诉了关久英勇受伤的经过，然后把手机递给了关久。
关云飞在电话里问了几句父亲的病情，然后为难地说：爹，我正在考博的攻坚阶段，恐怕不能回去看您了，您自己多当心！
关久急忙说：我没啥事，你别回来了注意增加营养，一定要多吃点好的！
关云飞在电话里说：爹，您放心，我每天吃得很好，我体重都超过一百八十斤了！
关久被留在医院里养伤。这天，他正在医院楼下的长椅上休息，就见乔园长大老远跑了过来，他上前一把拉住关久的右手，高兴地说：老关，给你涨工资的事，上面已经批准了！
关久虽然高兴，但还是挺内疚，说：我给威亚订的减肥计划没成功，上面还给我涨工资，我心里有愧呀！
乔园长兴奋地叫道：老关，威亚现在减肥已经成功了！
原来，威亚暴怒之下，一掌拍昏了老朋友关久，待它清醒后，表现得后悔万分，这些日子吃东西很少，神情极度沮丧和自责，就这样它的体重已经降到了两百斤了。
关久送走了乔园长，他不由得泪流满面，嘴里不停地念叨：儿子不如猩猩，儿子怎么能不如猩猩呢？我是不是应该给儿子也减减肥了
减肥的睡前小故事：（30）：
加菲猫减肥
有一次女主人抱着宠物加菲猫出去散步，对面走来了一位牵着宠物狗的朋友，二人见面后互相称赞起对方的宠物来，女主人指着朋友的宠物狗说：你养的这条小狗真可爱，瘦瘦地看上去就苗条，它叫什么名字？
朋友一听忙答道：这条狗的品种叫腊肠，名字叫苗苗。然后朋友又看了一眼加菲猫说：你养的这只猫也不错呀，肥肥胖胖毛绒绒的，一定是个上品猫吧？女主人听了朋友对加菲猫的称赞，忙谦虚地说道：哪里呀，这只不过是一只普通的加菲猫，是我看到它在街上流浪，抱回家里养着玩的。你的这只小狗吃的多不？我家这只猫，一顿能吃掉两条鱼呢，我看今后要养不起它了。我这小不点一顿只吃半根火腿肠，要不它怎么这样苗条呢。你的这只猫胖胖的，个头看上去顶我们小不点两个，它能吃的不多吗？但它胖得到挺可爱，你还是好好养着吧。朋友说着还亲密地拍了拍加菲猫的头表示赞赏。可女主人又对朋友说：我不喜欢养肥胖的宠物了，看你养的这条小狗，跟在你后面出来散步多协调呀！朋友一听女主人在夸奖她赶紧说道：看你说的，我有那样苗条吗？对了，我现在正在一个有名的减肥中心做减肥，效果挺好的，我一个月就减去了三公斤。我这里有那个减肥中心的名片，你也过去试试吧？是呀？要不怎么这几天看你越来越苗条了呢，原来你是在做减肥呀，行！等以后有了时间，我一定去见识见识。女主人高兴地接过朋友递过来的名片，然后二人分手告别。可加肥猫听了女主人与朋友之间的对话，心里犯嘀咕了：怎么女主人要减肥了？而且还嫌我肥胖不想养我了，那可不得了，要是女主人也把我赶出家门，我可又成了一个流浪汉了。不行，我要在女主人减肥之前先减肥，到时候女主人就不会嫌弃我了。加肥猫打定住以后，首先从饮食上做起。回到家，女主人给它的晚餐又是两条鱼，这次它一顿只吃了一条，另一条留作了第二天的早餐。可几天过去后，加菲猫的减肥效果并不明显，它一想：难道鱼含的卡路里比火腿肠高，为什么小狗吃火腿肠苗条呢？所以女主人给它鱼吃，它就干脆绝食了，女主人没办法只得也买火腿肠喂它。可是加肥猫自从改吃火腿肠后，它的体重还是没有减下来，这下它可犯愁了。一天女主人真的拿着名片，带着加肥猫来到减肥中心，开始做减肥了。到了减肥中心后，教练先给女主人进行了饮食指导：鱼、肉类食品含卡路里高，是引起身体发胖的主要原因，今后要少吃这些食物，多食蔬菜有助于减肥，在加上多做运动，您的体重很快就会减下来的。女主人听了教练的话，忙承认到：是的，我平时每次饭也没离开过鱼、肉，今后我一定按照你给我搭配的食谱吃饭。加菲猫在一旁听了他们的对话，也一字不漏地记在了心里。从那以后，加菲猫拒绝吃荤的食物了，每天总是到厨房捡一些蔬菜叶子吃，可蔬菜叶也太难吃了，每往下咽一次都会拉嗓子，可是为了比女主人早点减肥成功，它还是咬牙坚持着。女主人在跑步机上锻炼时，它也在旁边陪练，奔跑的速度比女主人跑步的速度还要快。这样没几天，加菲猫看上去体重没有减下来，可把它累得体力却有点吃不消了。终于有一天，它倒在了女主人的跑步机旁。减肥的睡前小故事：（31）：
减肥有因
胖哥立志减肥，由于囊中羞涩，他挑选了一家收费便宜的健身中心，一百块钱就能练一个月。但是，练完一个月后，居然毫无效果。
胖哥很是沮丧，心想肯定是这家健身中心不行。于是，第二个月，他一咬牙，到一家高档一些的健身俱乐部，花五百块办了一张月卡。
但胖哥只去运动了几天，就没信心了：这家健身俱乐部跟前一家健身中心相比，顶多是环境好一点。
果然，一个月下来，胖哥还是肥胖如故。第三个月，胖哥发了狠，打算去最好的健身房，找最好的教练。等工资一到手，他就跑到一家著名的健身会所，花五千块办了一张月卡。
然而，练起来以后才知道，这里的教练虽说是一对一指导，但方法跟前两家大同小异，还是老一套：运动、运动、再运动！
胖哥的肠子都快悔青了：五千块啊，整整一个月的工资，眼看着又白花了。
熬到月底，胖哥决定放弃，在办理退卡手续时，他顺便称了一下体重，一看秤上显示的数字：天哪，竟然轻了足足二十斤！
教练趁机动员：一个月减二十斤，你只要再办三个月的卡，坚持锻炼三个月，减肥就成功了。
胖哥却连连摆手，高低不肯再办卡了。教练不甘心：难道你就这样半途而废？
胖哥苦着脸说：那样我非饿死不可。
教练很是惊讶：为什么？
胖哥有气无力地说：我一个月就挣那点钱，办了卡，就没钱吃饭了，我这个月就没吃过一顿饱饭。
嗬，敢情他是饿瘦的呀！
减肥的睡前小故事：（32）：
如此减肥法
最近几年，这个男人的体重一直在疯狂飙升，随着各种肥胖并发症的出现，他终于决定减肥了。
他找到医生，问有什么好办法，但是坚决拒绝不健康的减肥法，免得瘦下去却招来病。医生想了想，让他先回家去等，说第二天早晨自会有减肥专家亲去指导。 第二天一大早，门铃就响了，他打开门一看，一位性感十足的漂亮女郎站在门外。我是医生派给您的减肥顾问，如果你能追上我，我就是你的。胖男人喜出望外，立刻跟在女郎后面狂追起来，但是他实在太胖了，怎么也无法迅速起来。 眼看着那诱人的女郎越来越远，胖男人更加玩命地追起来。这样的游戏一直持续了几个月，不知不觉中，胖男人已经变成了身手敏捷的健壮男人。只见他精神抖擞，面庞英俊，成了一个标准的美男子。 某天早晨，美男子洗漱完毕静候女郎的到来，他想今天一定要、一定能把她追到手了。正想着，门铃响了，他喜不自禁，打开门一看，不是那位女郎，而是一位胖到极点的丑女人。 医生告诉我，如果我能追到你，你就是我的。丑女人说。 美男子一听，慌不迭地向前跑去。 大道理 在人们的习惯思维中，坚持往往是一个困难的过程。其实大可不必如此，转换一下思路，试试偷换目标，你便会很容易忘记艰苦，享受乐趣。减肥的睡前小故事：（33）：
十二星座之懒羊羊减肥记
最近，灰狼的“偷羊计划”又开始了密集的规划。
杨村村长想出了一个计划:用栅栏围住杨村，只留下一个有陷阱的出口。然而，做好之后，一个问题被发现了:懒惰的羊太胖了，不会跳进陷阱！我该怎么办？
在村长的建议下，每个人都邀请了12个懒羊星座“减肥监督员”。
1。白羊座(3.21-4.20)
羊边走边唱:“我是一只披着羊皮的狼……”
第一眼看到懒羊，羊就流口水说:“哇，多肥的羊啊！一定有很多肉，是不是很好吃？难怪灰太狼先生这么喜欢你。”
懒羊惊恐地大叫:“救命！我不好！”羊接着说，“好吧，如果你不想被吃掉，就照我说的做……”
2。金牛座(4.21-5.20)
/h/]妞妞来到懒羊羊的家，看到了很多小吃。他的心里充满了狂喜:“难怪懒羊这么胖，它有很多美味的食物！”
/h/]妞妞严肃地对懒羊说:“你这么胖是因为你吃了这些零食。让我来帮你消除它们。这将有助于你减肥。如果你想变胖，就让我一个人变胖吧！”妞妞说，抓着懒羊的零食猛吃。懒羊愤怒地叫道:“为什么我总是受伤？呜呜……”
3。双子座(5.21-6.21)
两个人都看到懒羊在睡觉，就开始胡言乱语，“睡觉总是不好。如果你睡了十个多小时，你会变成一只迟钝的绵羊，如果你吃不饱，你必须保持良好的生活习惯……”
懒羊看了双爽一眼，说道:“我是一只天生会睡觉的高贵的羊。我怎么能不睡觉呢？”
两人都说:“你知道什么样的猪会被宰sha和吃掉吗？是那种能吃能睡的猪，很肥！”
懒羊:“啊？我不想第一个被吃掉……”起来跑吧。
4。癌症(6.22-7.22)
蟹蟹一直在观察懒羊。他发现懒惰的羊很难减肥。他一直很悲伤，一点也不开心。蟹蟹来劝他减肥，同情懒羊，为他做了一顿丰盛的饭。菜肴的强烈味道使懒羊胃口好，饭后睡觉。
懒羊羊铺开被子，低声说道:“幸福就是吃饱了撑着睡觉……”
5。狮子座(7.23-8.22)
身材完美的狮子盛气凌人地说，“你看起来像煤气罐一样胖。你还是不知道如何忏悔。你吃饭睡觉！现在，赶快去操场跑25圈！”
懒羊听了这话，哭着说，“你欺负我，我去告诉村长……”
6。处女座(8.23-9.22)
“没有？为什么你的头发像屎一样？看看你的唾液垫。太脏了。它多久没洗过了？”懒羊正要伸出手和雌羊握手。那只母熊大叫一声，然后后退了一步。“嘿，你还没洗手。过来和我握手！如果你不把自己弄干净，你今晚就不想吃晚饭了！”
懒羊听到这个消息时很惊讶:“唉，洗手洗脸对羊来说太累了！我应该选择挨饿还是去死？这是个问题……”
7。天秤座(9.23-10.22)
当懒羊看到地秤时，它们忍不住叫道:“兄弟，你真帅！我想和你一样帅！虽然我已经很英俊可爱了。”秤子笑了:“给我零食，我会告诉你如何变得像我一样帅。这叫做公平贸易！”懒羊非常高兴，很快就把它们的零食递了过来:“把这些都拿走！快告诉我，我会尽力成功减肥！”
8。天蝎座(10.23-11.21)
天蝎座看起来很难相处。他冷冷地说，"如果你再胖一点，狼来的时候你就跑不快了，你会被抓住的！"那时没人能救你。你可以继续吃了！"
懒羊说:“我有可爱的外表和可爱的表情。如果发生了什么事，会有人来救我的。”当蝎子看到懒羊如此绝望时，它把自己伪装成灰狼:“嘿，小绵羊，这次你要去哪里？”当懒羊看到那是灰狼时，它们很害怕，大声喊道:"啊，谁来帮我！"！我不会再吃那么多零食了，我会减肥的！蝎子笑道:“哈哈，你一定要遵守诺言！"
减肥的睡前小故事：（34）：
张科长减肥
财政局有位张科长，个子不高，肚子挺大，有人还给他的大肚子编了一段顺口溜：科长３６，挺个将军肚，简直赛局长，只差一小步。
过去张科长一直把这个顺口溜当成一种荣耀，谁知不久前发生的一件事，却使他觉得这将军肚，在某种程度上已经对自己构成了威胁，他不得不下狠心坚决减肥了。
有一天，张科长和李局长一起到胜全大酒店看望远山市来的客人，本来张科长是有心理准备的，凡是上下车，他总是抢在局长前面为局长开门护头。这次他也是这么做的，只不过是头次见面，远山市的客人出于尊重，十几号人在门外迎候。张科长抢先下了车，还没等给局长开车门，远山市一位领导看他这么大肚子，竟把他当成了李局长，抢前几步迎上来，一把握住他的手，说起了感激话。这位领导一握手，远山市的人立刻上前握手的握手，拎包的拎包，李局长反倒成了普通干部，直到攀谈起来，远山市的客人才知道谁是财政局的主要领导。
事后张科长心里敲了几天鼓，担心李局长认为他爱出风头，有意抢先下车，不是局长非要过一把局长瘾。真要是李局长对他有这种印象，那可是天大的祸事，现在正抓机构调整，抓干部素质，这屎包肚子本来就显眼，再落下一个目中无人的印象，早晚还不得小孩子拉屎挪挪窝！
张科长从前为了外部形象也减过肥，什么减肥膏呀、片呀、散呀、霜呀，还有气功之类的都试过，可是一点儿效果也没有，肚子还是圆溜溜像个大鼓一样，现在不减肥不行了，他又重操旧业，寻找起各种减肥的灵丹妙药来。事有凑巧，天无绝人之路。]
这天下班回家，张科长在车站附近的电柱上看到一则专治肥胖症的广告，大意是：本人系６代祖传名医，专治肥胖症，对于肥腹、肥腰、肥腿、肥臀均有特效，无效退款，尤其欢迎对减肥丧失信心的朋友前来就诊等等。这下张科长乐了，大医院的药方治不了病，来自民间的能人也许有办法！张科长带着满心希望，把上面的地址抄下来，第二天便按照地址来到一家地处小胡同的小旅馆。
张科长找到一个房间，推门进去一看，有个穿白大褂的中年汉子正在床上睡觉，他敲敲门，这人一骨碌爬起来。张科长问明他确实是张贴广告的医生，说明了来意，这人脸上顿时露出笑容，热情走为让座，还递上一根廉价的香烟。中年汉子问道：你真是想减肥吗？张科长点头犹如鸡啄米，说话就像是连珠炮：当然，那当然，不真想减肥我来这干什么？中年汉子笑了笑又问道：你想减一半还是减三分之一？这人好像故意卖关子，眯缝着一对小眼睛，神情就像是一个du*徒终于等来了另一个du*徒，审视着他口袋里的钱，吊他的胃口。他不紧不慢的说：要是全减呢，是全费，要是半减呢，是半费，减三分之一呢，是三分之一的费。张科长忙不选的说：全减！不，我交全费，只要能把我这身上、肚子上多余的肉减下去，我认可花钱！中年汉子满意地点了点头，又说：不过咱们有言在先，吃我的药就得听我的话，不遵医嘱，造成一切后果，本人概不负责。对不听本人话的，药物没有作用，到时不能达到预期效果，药费一概不退。张科长是铁了心，只要能减肥叫他干啥都行，当下，张科长按协议交了１千块钱，换来了１２盒药，还有一本小册子。
张科长回到家中打开小册子一看，不禁大吃一惊，原来，按小册子减肥太简单了！每天用两只２０斤容量的桶，装满沙子从一楼拎到６楼，再从６楼拎到一楼，一天六六三十六次，六六三十六天为一疗程，６个疗程为一阶段，６个阶段为全程减肥。药是每天一片，粉是每天一包。为了自己的远大前程，张科长豁出去了，认认真真按照医嘱，灌上两大桶沙子，每天在楼道里练了起来。
减肥的睡前小故事：（35）：
减肥记
人到中年，生活安定，衣食不愁，又疏于运动，体形就像上了蒸笼的发面馒头一般，热气一烘，渐渐地胀了起来。初时不觉，等朋友同事们常常以你又发福了寒暄的时候，才觉得自己确实是胖得有点走形了。
体重上去了，体质却下来了，以前爬五层楼，脚不踮地就窜上去了。现在是爬到三楼就开始喘大气。感冒也成了常客，隔三差五地前来拜访。看来是该加入到减肥的时尚行列里了。
一听说我要减肥，周围的人马上热情万分地给我推荐了数十种减肥方法：吃减肥食品，喝减肥茶，用减肥香皂，穿减肥裤，还有减肥牙膏、减肥药、减肥腰带、减肥裤带、减肥气功，爬山、游泳、倒着走
有这么多的减肥专家关注着我，我备受鼓舞，信心大增之后又甚感疑惑，有这么多的减肥方法，那大街上越来越多的体重超常者是怎么冒出来的呢？难道他们就喜欢胖，不愿意减肥？
经过一个星期的深思熟虑、审查筛选，我最后做出一个英明的决定：买一套减肥健身的运动器械。原因有：第一，那些什么减肥食品、减肥茶，价格不菲，而且还有许多禁忌，这个不让吃，那个不让喝的，遭罪不说，万一用过之后没有效果，岂不拿钱打了水漂？第二，爬山、游泳虽然很浪漫，但是离我家最近的山也有二三十公里，如果每天爬一次山，我就什么也别干了，成专业登山运动员了。至于游泳，附近倒是有那么一条小河，可早已被污染得连鸭子都不敢下去了。第三，生命在于运动，这是妇孺皆知的道理。买一套健身器材，既可跑步，又可划船，还可以举重，有这么多的功能想怎么练就怎么练，既方便又无危险，多好！即使效果不甚理想，放那儿也是个摆设，顶不上还可以当个衣架子挂衣服。
主意一定，我兴高采烈地揣了钱直奔健身器材专营店。营业员小*姐用她那迷人的微笑和甜美的声音给我介绍了所有器材的品种与功能，使我深深地感受了一次顾客就是上帝之后，在她的竭力推荐下选了一台我也中意的健身器械。她又安排了送货人员，连我带东西一齐送回了家，帮我安装调试好，让我感到满意后才离去。
我泡了杯热茶，边喝边欣赏着这个即将使一堆肥肉离我而去的宝贝，想着不久的将来，我又恢复了令人羡慕的身材，那会是一种什么样的感觉！
光说不练是嘴把式，说干就干，我喝完茶就上机开始运动，先是划船，接着举重，然后跑步。半个小时下来，一身大汗，休息了一阵冲了个澡，那真叫舒坦。这一天夜里，我睡得特别香。
高兴的日子总是短暂的，一个星期之后，健身机开始给我找麻烦，皮带渐渐地松了，螺丝一个接一个地脱扣，跟着弹簧也断了好几根，半个月后，健身机彻底罢工。我怒气冲冲地找到商店。营业员小*姐仍然微笑着用她甜美的声音接待了我。她说他们的人员都很忙，问我是否可以将健身机送到商店里，看看问题出在哪里。她的微笑和声音使我没有了脾气，无可奈何，我回到家中，连搬带扛地把健身机弄下楼，叫了辆出租车，向商店奔去。
不顺心的事情总是手牵着手，路上遇到了堵车，等我赶到商店时，嘿！人家已经关门下班了，我只好返回，又连搬带扛地弄上楼，那一身汗，比练健身机出的还多。
第二天，我借了邻居张大妈的三轮车，装上健身机，自己蹬着去商店。打一趟出租车来回要二三十块钱，我花不起，蹬三轮车虽然累点，但力气是自己的用不着花钱。
到了商店，检查了半天，他们承认是质量有问题，但他们处理不了，叫我去找厂家，我和他们讲了半天道理，一点儿也讲不通，搬出消法也没有用。怎么办？只好找厂家去吧，好在厂家也不算远，离我家也就十几公里，我又蹬上三轮车去了。
厂家接待的人倒也客气，但是他们厂长不在，请我改日再来。我答应着，心想：反正这一个月的休假刚开始，咱们就泡着吧，谁让咱买人家的东西来着，只要付了款，钱去了人家手里，东西到了咱手里，上帝头上的光环就消失了。
从此后，我天天蹬着三轮车，拉着健身机往厂家跑。一个星期后，终于见到了厂长。厂长端详着健身机，好像不知道这是个什么玩意儿似的。过了好一会儿他告诉我：这样的问题，你应该找商店，因为你是从他们那儿买的，我们这里是负责生产的。我想了想，这王八蛋厂长讲得也有道理，因为买健身机的钱是商店收走的。我便又去找商店，商店说产品有问题是厂家的质量不过关，该修该换是厂家的事，他们无能为力，我绝对该找厂家。
他们就这样推来推去。奔波了半个月的我认识到这样下去，下一个千禧年到来之际，问题还是问题。看来只有找消协了，我又蹬着三轮车拉着那个宝贝去找消协。消协的人告诉我这样的事应该去法院告他们，厂家商家一块儿告。法院会给我一个公正的结果。于是我又来到法院。法院说起诉他们可以，但是得有证据，要书面的。扛着健身机上法庭不合适，也说不出个所以然来，我得去技术监督局做个质量鉴定，我又来到技术监督局。技术监督局的人告诉我这两天正在处理过期月饼的事，请我隔一天再来。过了一天又去，人家开会，又去了两次，终于给我鉴定了。产品质量确实是有问题。拿到证明，我又去了法院，等待开庭。
这一切办完以后，我的休假结束了。唉，这次休假原来是有很多打算的，清理地下室，修菜窖，带孩子出去玩两次却什么也没干，这叫什么事呀？
休假结束回到单位，大家都用惊奇的目光打量着我。说一个月不见，我瘦了许多，脸色也健康了许多，比以前精神多了。大家纷纷围住我，要我介绍成功减肥的经验。有两个大腹便便的同事刚好正要休假，叫我传授秘诀给他们，使他们也能在一个月以后旧貌换新颜。我得意地告诉他们买台健身机试试。他们乐呵呵地千恩万谢地走了。至于买了健身机后的事，等他们再次请教的时候，再讲给他们，经验是不能一次传授完的。否则，怎么能叫宝贵的经验呢？一个月把个死沉的健身机扛来搬去的，不减肥才怪呢？不管怎么说，我是买了健身机后减肥的，没错吧？
至于官司打得怎么样了，下次再说。
减肥的睡前小故事：（36）：
打du*减肥
约翰和斯密斯都是大富豪，他们结伴到大西洋度假时，发现了一个叫莫亚岛的地方。这个岛上有近一万名居民，当地的生活条件一般，但岛民们和睦相处，过得很幸福。
在这里住了两天后，斯密斯笑着对约翰说：你有没有发现，这里很多人都有体重超重的问题？约翰点了点头，说：肯定是因为这个岛太小了，活动的地方不多，所以胖的人就多了。斯密斯又笑着说：你常说金钱是万能的，要不，我们打个du*吧。我愿意出一百万，如果你能用这笔钱让这些人成功减肥，我再给你一百万。如果你输了，你就得给我两百万。怎么样？喜欢挑战的约翰爽快地答应了：一言为定！
设下du*局后，约翰很快就为岛民们拟定了一个减肥计划，接着，他和斯密斯各自留下一个助手在此实行该计划，而他们自己则又到别处度假去了。
不久，莫亚岛上新建了一个大超市、一家银行和一所健身中心，这些地方都贴着告示，告示上写着，每个超重者都可以到超市免费领取会员卡，领卡的时候，要称体重，并作为原始资料记录在会员卡上。每个持卡的超重者都能得到五百块钱的代金券。代金券可以用来购买蔬菜、跑步机等健康食品和运动器材。此后，持卡人只要每减轻一公斤，就可以领到两百块钱的超市购物券。在银行办卡同样享有优惠：存钱时，记录体重，取钱时，利息与超重者的减肥成果挂钩，减重越多，利息越高。健身中心则对超重者免费开放。
转眼半年多过去了，约翰和斯密斯又相约来到了莫亚岛。到了岛上后，两人却大吃一惊，以为自己走进了胖人国。原本莫亚岛上的肥胖岛民顶多才占了三分之一，可现在居然每个人都严重肥胖！约翰和斯密斯在街上瞅了半天，居然连一个瘦子都没看到，就连标准体重的人也很少见了。这究竟是怎么回事？
两人很快找到了他们的下属。让他们吃惊的是，他们的下属正在办公室里呼呼大睡，而且也明显胖了不少。把他们喊醒后，约翰和斯密斯质问他们为什么在大白天睡大觉。两人的下属诚惶诚恐地说：对不起，可是，除了睡觉，我们实在没别的事情可做啊！刚开始时还有几个岛民过来领代金券，但后来再也没人来了。我们以为他们不相信告示的内容是真的，还特地召集他们开了好几次宣传会，并给他们讲解减肥妙招，但他们仍然不来办理减肥卡。
约翰和斯密斯感到很奇怪，就到街上去找岛民询问。一个被他们拉住问话的胖子告诉他们说：我本来不胖，但看到减肥的优惠政策后，我就想办法让自己变胖，因为这样的话，我就能享受到那些优惠待遇了。约翰不解地问：可是你现在已经很胖了，为什么还不去办卡呢？
因为我觉得自己应该还能再胖一点。胖子回答，第一次称的体重数字会记录下来，以后都以此为标准。为了得到更多的优惠，我还得努力增更多的肥。很多比我胖得多的人都没去称重呢，所以我也不急！
原来，大家都不知道自己的体重什么时候才能增加到极限，所以都迟迟不去称重。约翰只好承认自己输了。斯密斯虽然赢了，他却怎么也高兴不起来
减肥的睡前小故事：（37）：
人类“减肥”的最早记录
中国春秋时期的楚灵王（前540~前530年在位）喜欢瘦弱细腰的美女。为此他专门修了一座宫殿来收养细腰的宫女，称细腰宫.有的宫女为了使自己的腰细，取得楚王的欢心而不吃饭，甚至出现饿死的情况。这可以说是人类减肥的最早记录了。为此，后人把细腰的女子称为楚腰,变成了一个典故。
减肥的睡前小故事：（38）：
胖蝈蝈减肥的故事
一只胖蝈蝈费了好半天劲儿，才跳上并不高的草叶。草叶失去了平衡，猛地一弯，把胖蝈蝈给甩了下来。
哎哟，疼死我了!，蝈蝈使劲地从地上爬起来，对自己说，我的身体太重啦，我要减肥!说减就减，胖蝈蝈开始不吃饭，每天早晨只喝一点儿露水。还没有过三天，胖蝈蝈就饿得连唱歌的力气都没有了，眼前直冒金星。饿死我了!饿死我了!胖蝈蝈摸着自己的大肚子说，肚子还是那么大，这可怎么办呢?他躺在一棵狗尾草底下唉声叹气。这时，一只小蚂蚁背着浆果，经过这里。小蚂蚁，你可真苗条，能告诉我你减肥的办法吗?胖蝈蝈向小蚂蚁打招呼。小蚂蚁没有停下来，一边吃力地往前挪，一边喘着粗气回答：减减肥?很很简单，你像我这样干活就会减减肥的!什么?干活能减肥?那我能干什么活呢?胖蝈蝈问。小蚂蚁说：只要你你有决心减肥，你的眼睛里就就会有干不完的活!减肥的决心胖蝈蝈望着渐渐走远的小蚂蚁想了好半天。以后的日子里，接连发生了许多奇怪的事情。小蚂蚁每天早晨出洞口的时候，总会发现洞口旁边放着许多小浆果。小田鼠、小刺猬晚上出洞口的时候，发现洞口旁边放着许多小种子。好多动物朋友都收到了各种小礼物，这是谁做的好事呢?后来，他们发现，胖蝈蝈不再那么胖了，每天总是又蹦又跳，唱着快乐的歌儿减肥的睡前小故事：（39）：
胖胖兔减肥
乌龟宝宝由于吃很多东西，终于成为了名副其实的乌龟胖胖，那么乌龟胖胖受什么刺激，决定开始减肥呢?下面一起来看看乌龟胖胖减肥记吧!
乌龟妈妈生了一个小宝宝，乌龟爸爸和乌龟妈妈非常高兴，对小宝宝十分疼爱。乌龟宝宝长得胖乎乎的，乌龟爸爸和乌龟妈妈就给小宝宝起了一个小名，叫胖胖。
乌龟胖胖从小就很喜欢吃东西，一天到晚嘴巴就没停过。乌龟爸爸和乌龟妈妈看到宝宝喜欢吃东西，心里也高兴，认为是好事，不但不阻止，反而给宝宝买更多好吃的东西。吃啊吃啊，宝宝成了名副其实的乌龟胖胖了。
乌龟胖胖长大了，终于上学了。开始，乌龟胖胖还很高兴，因为有很多小伙伴在一起玩。但渐渐地，乌龟胖胖发现小伙伴们不再喜欢跟它一起玩。它忍不住去问小虾：“你们为什么不跟我玩?”
小虾不耐烦地说：“你胖乎乎的，走又走不快，跑也跑不动，谁喜欢跟你一起玩!”说完，看也不看乌龟胖胖一眼就走了。
乌龟胖胖很不高兴，心想：“我长得胖，是因为我吃得好，表示我身体棒。不跟我玩就不跟我玩，我还不想和你们玩呢!”但看着小伙伴们在一起玩游戏，乌龟胖胖还是很羡慕。
上体育课了，老师教大家练习跑了50米。不伙伴们一个个都跑完了，可是乌龟胖胖还只是在起跑线上磨蹭。
老师说：“胖胖，你为什么还不跑?快点跑啊!”
乌龟胖胖回答说：“老师，我正在努力地跑啊!”
其它小伙伴们一听，立即轰笑起来。有的说：“你这也叫跑啊，连爬也算不上!”有的说：“胖胖太胖了，爬不动了!”
乌龟胖胖听了，伤心地离开了学校，爬到岸边，趴在一块大石头上哭了。
正好风娃娃路过，听到了乌龟胖胖的哭声，便飞到胖胖的身边说：“胖胖，你怎么了?”乌龟胖胖委屈地说：“小伙伴们都嫌我胖，都不愿意和我玩，还嘲笑我。”
风娃娃听了，笑说：“胖胖，你不要哭，从明天起，你每天放学后到这里来，我教你锻炼身体。”
从那以后，乌龟胖胖每天都到河岸边来，跟在风娃娃后面跑步，锻炼身体。回到家以后，乌龟胖胖再也不乱吃东西了。
时间一天天过去了，胖胖比原来显得健壮了，跑得越来越快了。在学校的运动会上，胖胖还拿到了100米跑的冠军呢。
小伙伴们再也没人嘲笑胖胖了，它们都和胖胖成了好朋友。
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猪八戒减肥记
话说八戒西天取经回来，一直吃着山珍海味，自然就胖起来了，身子就不那么灵活了。
一天，它出去散步，摔了一跤，它圆咕咕的肚子，像皮球一样滚了起来。八戒最后被一块石头挡住了，费了九牛二虎之力才爬起来。它心里想：要不是这块石头，说不定我会滚到美国去。我必须得减肥了。
于是，猪八戒向知识渊博的悟空请教。悟空说：减肥的方法主要就是药物减肥、抽脂减肥、运动减肥和节食减肥。
八戒心想：抽脂减肥？不行，抽点脂肪割点胃，简直就是活受罪；药物减肥？不行，药又苦而且见效不大；还是运动减肥和节食减肥吧，只不过每天跑几圈，少吃点饭就行。
第二天，八戒开始跑步。它用百米冲刺的速度跑了一圈，又抬着肚子气喘吁吁地跑了一圈，第三圈，八戒已经累得快倒下了。坚持就是胜利，减肥是要付出代价的，可它又一想，不行，不行，再跑下去的话，恐怕不但减不掉肥肉，还会丢了小命，高老庄的媳妇还等着我呢！嘿，有了，大圈也是跑，小圈也是跑，我不如就跑小圈。边这么想，它边绕着操场上的树跑完了剩下的９７圈。
一天的运动减肥终于完了，八戒大汗淋漓地回了家。眼看着桌子上的美味，却不能吃。就吃一点，就吃一点。不行，这样我一天的努力就白费了。八戒左右为难。
晚上，只有星星在一闪一闪的眨着眼，八戒肚子空空的，发出咕咕的叫声，要知道，饥饿的滋味可真不好受啊！
又一天过去了，八戒忍不住吃了一块肉，它想，再吃一块也没事的最后，八戒不仅没减肥，反而增了５斤。
只要坚持不懈，就能做好一件事，可不能三天打鱼，两天晒网哦！
