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睡前故事

训练的小故事6条

2024-10-28 07:33:03

训练的小故事6条

下面是小编为大家收集的6条关于训练故事,供各位参考,希望您能喜欢。

训练的小故事(1):

训练自己,训练灵魂

  著名的LEG公司为商界精英提供了为期三天的灵魂训练课程,收费3000美元。

  第一天,他们给每一个学员发一张问卷,要他们认真思索后回答下列五个问题:


  1、假如你已走到生命的尽头,准备对儿孙说出你一生中懂得的三件最重要的事情,它们是什么?


  2、在你生命中,哪样事物能让你感到快乐、满足与再生?怎样才能更多地获得这种事物?


  3、没有了工作,没有了钱,你是什么人?


  4、你愿意在生活中增加哪项活动,以获得更多的财富和快乐?


  5、你最崇拜的人是谁?为什么?


  让我们放下一切,静下心来,用心回答这份问卷。


对命运的改变源于我们的行动,而行动的目的、方式、层次、结果则取决于我们的灵魂。我们应常常问自己,剥离了我们身上的一切附着物:地位、权力、工作、金钱,我们会留下一个什么样的灵魂?留下的灵魂会再创造出什么?


训练自己,训练灵魂,一个坚强、高远、积极的灵魂。

训练的故事(2):

松鼠的训练课


在一棵大树的树洞里,住着松鼠妈妈和小松鼠四兄弟。大树上面不但安全,还结满了好的果子。所以,树上自由活动的训练很重要。
  老大正在开始练习爬冬柏。冬柏的树皮很光滑,他爬起来有些吃力,但他并不放弃,努力地向上爬着。
  老二在爬一棵老橡树。橡树的树皮很粗糙,爬起来似乎容易些。
  老三、老四在树上翻腾,吊在树枝上打秋千,技术越练越好。
  接着,小松鼠们又开始了寻找食物的训练。
  老大跑到山脚下,这里有蔬菜和昆虫。
  老二钻进草丛里寻找美味的种子。
  老三跑到果园里,摘找一颗桃子吃起来。
  老四则在灌木丛里找到了新鲜的鸟蛋。
  他们吃得饱饱的,还把没吃完的食物塞到嘴里带回家。
  第二天,小松鼠们又开始和妈妈学习盖房子。
  老大爬上一棵柳树,发现一个空着的树洞。他用树枝和树叶将这里掩盖起来,做成一个家。
  老二和老三呢,他们在大树下挖自己的新家。
  老四在石头中间做了一个家。
  房子很快盖好了,松鼠妈妈很开心。
  孩子们,你们终于长大了。从今天开始,你们就要去自己盖的房子里独自生活了。记住,在冬天来临之前,你们要准备好过冬的食物。知道了吗?
  小松鼠们认真地听着妈妈的话,不停地点头。
小松鼠的训练课

训练的小故事(3):

小松鼠的训练课的睡前

小松鼠的训练课的睡前故事

在一棵大树的树洞里,住着松鼠妈妈和小松鼠四兄弟。大树上面不但安全,还结满了好的果子。所以,树上自由活动的训练很重要。

老大正在开始练习爬冬柏。冬柏的树皮很光滑,他爬起来有些吃力,但他并不放弃,努力地向上爬着。

老二在爬一棵老橡树。橡树的树皮很粗糙,爬起来似乎容易些。

老三、老四在树上翻腾,吊在树枝上打秋千,技术越练越好。

接着,小松鼠们又开始了寻找食物的训练。

老大跑到山脚下,这里有蔬菜和昆虫。

老二钻进草丛里寻找美味的种子。

老三跑到果园里,摘找一颗桃子吃起来。

老四则在灌木丛里找到了新鲜的鸟蛋。

他们吃得饱饱的,还把没吃完的食物塞到嘴里带回家。

第二天,小松鼠们又开始和妈妈学习盖房子。

老大爬上一棵柳树,发现一个空着的树洞。他用树枝和树叶将这里掩盖起来,做成一个家。

老二和老三呢,他们在大树下挖自己的新家。

老四在石头中间做了一个家。

房子很快盖好了,松鼠妈妈很开心。

“孩子们,你们终于长大了。从今天开始,你们就要去自己盖的房子里独自生活了。记住,在冬天来临之前,你们要准备好过冬的食物。知道了吗?”

小松鼠们认真地听着妈妈的话,不停地点头。

2小松鼠的训练课的睡前故事点评

松鼠是我们最为熟悉的野生动物之一,小巧、可爱。但是,一般人几乎都没有机会仔细观察松鼠。因为松鼠的胆子很小,听到脚步声就会跑光了。松鼠的头部和老鼠相似,背部有棕色条纹,前肢比后肢短,爪子锋利,尾毛密长而且蓬松,可以使用锋利的爪子和用来保持平衡的尾巴倒吊在树枝上。松鼠冬眠的时候,会将身体蜷缩成球形,然后用尾巴将身体包起来,保持体温的恒定。


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训练的小故事(4):

小松鼠的训练课

        在一棵大树的树洞里,住着松鼠妈妈和小松鼠四兄弟。大树上面不但安全,还结满了好的果子。所以,树上自由活动的训练很重要。

老大正在开始练习爬冬柏。冬柏的树皮很光滑,他爬起来有些吃力,但他并不放弃,努力地向上爬着。

老二在爬一棵老橡树。橡树的树皮很粗糙,爬起来似乎容易些。

老三、老四在树上翻腾,吊在树枝上打秋千,技术越练越好。

接着,小松鼠们又开始了寻找食物的训练。

老大跑到山脚下,这里有蔬菜和昆虫。

老二钻进草丛里寻找美味的种子。

老三跑到果园里,摘找一颗桃子吃起来。

老四则在灌木丛里找到了新鲜的鸟蛋。

他们吃得饱饱的,还把没吃完的食物塞到嘴里带回家。

第二天,小松鼠们又开始和妈妈学习盖房子。

老大爬上一棵柳树,发现一个空着的树洞。他用树枝和树叶将这里掩盖起来,做成一个家。

老二和老三呢,他们在大树下挖自己的新家。

老四在石头中间做了一个家。

房子很快盖好了,松鼠妈妈很开心。

“孩子们,你们终于长大了。从今天开始,你们就要去自己盖的房子里独自生活了。记住,在冬天来临之前,你们要准备好过冬的食物。知道了吗?”

小松鼠们认真地听着妈妈的话,不停地点头。

知识链接

松鼠是我们最为熟悉的野生动物之一,小巧、可爱。但是,一般人几乎都没有机会仔细观察松鼠。因为松鼠的胆子很小,听到脚步声就会跑光了。

松鼠的头部和老鼠相似,背部有棕色条纹,前肢比后肢短,爪子锋利,尾毛密长而且蓬松,可以使用锋利的爪子和用来保持平衡的尾巴倒吊在树枝上。松鼠冬眠的时候,会将身体蜷缩成球形,然后用尾巴将身体包起来,保持体温的恒定。

松鼠会将家安在大树上或者大树下面。

松鼠的家有很多房间,生活干净整洁。

松鼠喜欢将食物全部塞到嘴里,看起来特别可爱。

小松鼠由松鼠妈妈独自抚养,在出生1个月后,就可以单独行动了。

松鼠从10月中旬开始冬眠,一直睡到第二年3月才会醒来。

松鼠和老鼠的牙齿一样,都会终身生长。所以松鼠需要在树木等东西上磨牙。如果不磨牙的话,松鼠的牙齿会穿透上下口腔,最后导致死亡。

训练的小故事(5):

新兵训练下马威

入伍那天,爸爸送我到松山火车站,和其他新兵一起在那边集合,准备搭火车到新竹的新兵训练中心。没想到数千粉丝跑来送行,在火车站那儿一直伤心痛哭。离别的气氛笼罩着车站,她们一看到我就蜂拥而上,整个新兵送行场面混乱极了。就这样,在一片高低起伏的哭声中,我匆匆上了火车。

进部队第一天。

长官喊道:“林志颖出列!给大家示范伏地挺身,一是下!二是上!”

“是!长官!”我惊讶而迅速地答道。

“一!”“啪!”我扑倒在地上,双手撑住身体,做了一个标准的伏地挺身动作。定格,等待着“二”的喊声。

“你们看!林志颖都可以!你们也可以!”长官说道。

我心里想:什么跟什么啊!

“弟兄们!你们来到这里进行训练,就要记得,军队的第一要义是服从!合理的管教是训练,不合理的管教是磨炼!……”长官竟然开始了悠悠的、长长的训话。

我就那样一直撑在地上,十几分钟之后,也不知道自己做错了什么,忍不住胆怯地问:“报,报,报告长官!二呢?”

长官痛快地答道:“其他人,解散!”这……就是我进部队的第一天。好大一个下马威!

两个月的新兵训练对我来说还算简单,我是甲种体格,可以连续不休息做一百多个伏地挺身,障碍跑、投弹、射击等成绩接近满分,有过下马威,我知道身为艺人进入部队,就得更加认真、刻苦,所以不管是内务整理还是各项训练项目的表现,我都让长官们没得挑剔,直到新兵训练结束。

我被分配到了陆光艺工队,更大的“乖乖针”在等着我。

我在艺工队的一天是这样度过的。早上:新兵要负责叫学长起床。6点半要升旗,我必须从6点10分就开始叫学长起床,因此我6点就得先起床,刷牙、洗脸完毕,才开始叫他们。因为等他们刷牙洗脸时,我要扫厕所。等他们开始整理内务,我就必须先去弄饭菜,一个个排餐盘,再将饭菜挨个分配好,两个人分工合作,将六张桌子的椅子、碗筷,都一一摆放整齐。餐桌整理完毕,自己先匆匆吃完饭,便赶着开始夹报纸,夹好报纸,学长也差不多吃完饭了,我再开始收拾碗筷,将餐桌擦干净,准备8点10分集合,开始正常操课。操课学什么呢?我被分到了灯光组,学习灯光的维护、保养和晚会的灯光怎么架。

中午:到11点半的休息时间,我又必须赶着去弄餐盘,等他们吃完,又要赶紧收拾餐桌。午饭后我得负责接听电话、接听对讲机,电话又特别多,我就必须守在电话机旁边,根本没时间休息。

下午:又是另一段紧凑的排演。艺工队并不像一般部队必须每天操课、跑步,做体能训练,我们完全是体能加技术训练。艺工队每年要完成两百场规定规模的演出,除了排演,练习搭台、拆台就成了我们的一项基本训练。舞台演出设备都是装在货柜箱里的,箱子长短有别、大小不一,有一辆车专门装这些设备。我们要训练在45分钟之内完成一整套的舞台拆装过程!

一开始没经验,新兵们都会出糗、出错。学长们都很清楚,“几号给我、几号给我”迅速地命令着,45分钟之内,要把全部设备从车里搬出来,并搭好舞台,架好灯光,喷烟也放好,才算全部完成。中间任何一步错了,或者装完发现车厢门关不上,就要全部从头再来!我们最多的一次是返工了五六次,才在规定时间内完成,整个练习过程将近六个小时!

晚上:就寝时间视有没有表演而定。如果没有表演,就是正常的10点就寝。如果有外出表演,比方说下午三四点出去表演,若地点是在台北市区内,一般7点开始演,演完回来是10点多,十一二点睡觉,如果不是在台北,时间就更晚。在艺工队睡眠时间很少,每天大概只能睡六个钟头。

爸爸非常担心,但他只是叮嘱了一句:“你可千万千万不能逃啊!”

训练的小故事(6):

狼性训练

  狼心齐,吃饱肚皮;人心齐,泰山能移!狼性团队最终爆发出的能量让老板大跌眼镜
  刘炳发是一家私人企业的小老板,为了节约用人成本,他雇用的人,大都是文化水平不高的农民工,或是街头那些找不到工作的流浪人员。
  事实上,这些员工远没有刘炳发想象的那么好管理。他们入厂一段时间后,发现收入远远低于同行,于是纷纷向刘炳发提出申请,要求提高工资待遇,但都被刘炳发以各种理由拒绝了。被拒绝的次数多了,这些员工也就有了消极怠工的情绪,成品率也就随之下滑了不少。
  刘炳发也意识到再这样下去,他的企业很快就要倒闭了。
  这天,刘炳发在网上看到一家户外拓展机构,该机构承诺说,拓展训练可以治工厂顽疾,医员工惰性,只要老板肯出钱,他们会在短时间内,为老板打造出一支具有超强凝聚力的狼性团队。
  刘炳发非常兴奋,很快与这家机构签了约。这家机构的教练也确实很有手段,他们先让刘炳发的员工穿上迷彩服,在露天场地上坐成一圈,样子如老僧打坐,一坐就是大半天,饿得员工们头晕眼花。就在员工们唉声叹气着快要坚持不住的时候,一位体形如相扑运动员的中年男人出现在圆圈中间。
  教练吹了声哨子,大声问员工们:小伙伴们,你们饿不饿?
  员工们齐声回答:饿!
  教练将一只手放在耳朵边,故意歪着脑袋问:大声点,你们到底饿不饿?员工们闭着眼睛,大声喊:饿!
  教练又问:你们想不想吃烧鸡,想不想喝啤酒?员工们又闭着眼睛,大声喊:想!
  教练指了指中间的中年男人,说:小伙伴们看好喽,他怀里揣的全是你们想要的东西,只要将他征服,你们就可以大饱口福了。
  教练的话音刚落,一个急性子的员工就冲了过去,可是他刚靠近中年男人的身体,就被中年男人一把抓住,举到头顶,先顺时针转几圈,接着又逆时针转几圈,然后撒手向外一抛,扑通一声,那员工以大字形趴在了地上。
  又有一个员工不服氣,紧了紧裤带冲了上去,却被摔得更惨,不仅被摔成大字形,而且这大字向前滑行一米多才停了下来。
  剩下的员工面面相觑,谁也不敢轻举妄动了。
  这时教练生气了,他转着圈,在每个员工的屁股上都重重地踢上一脚,一边踢,一边咬牙切齿地骂道:你是个废物!你也是个废物当教练踢到班长张大庆时,张大庆跳了起来,他摸了摸被踢疼的屁股,将手一挥,对大家说:弟兄们,一起上,搞定中间那个家伙!
  员工们呼啦一下都爬了起来,饿狼似的向那中年男人围了上去,有的抱腿,有的抱腰,有的拧胳膊,有的干脆挠他的胳肢窝,只一会儿工夫,中年男人就被按倒在地,他怀里的烧鸡、易拉罐啤酒被员工们你争我夺地掏了出来,连上衣的扣子都被扯掉了。奇怪的是,教练并没有阻止他们,竟站在旁边嘿嘿地笑着。
  没过一会儿,员工们就将战利品全部消灭了,教练得意地说:小伙伴们,你们刚才做得很好,你们知道吗?这种群体合作就是狼性团队的精髓。狼饥饿时会分头寻找猎物,一旦哪只狼发现了猎物,它会以嚎叫声对外发出信号,其他的狼会以信号点为中心,快速围拢过来刚才那位员工一声吆喝,就是发给大家的信号,这就是狼心齐,吃饱肚皮;人心齐,泰山能移,只要你们具有狼的野心,狼的团队精神,房子会有的,票子会有的,老婆、儿子都会有的!
  嗷员工们受到了鼓舞,顿时发出狼嚎般的欢呼声。
  两天的户外拓展活动很快结束了,回来后的第二天,员工打完卡没有去车间上班,他们聚在刘炳发的办公室门前,要求刘炳发给他们涨工资,同时为他们补齐劳动法规定的五险一金。
  挑头的就是班长张大庆,他蹲在刘炳发办公室门前的台阶上,像狼一样眼里冒着寒光,说道:弟兄们,老板什么时候答应我们,我们就什么时候开工!教练说得对,狼心齐,吃饱肚皮,现在我们就是狼了!
  员工们举起手,像得到信号的狼一样回应着:说得好,我们全听你的
  员工们像饿狼一样,将刘炳发围攻了三天,刘炳发顶不住了,他还急着给客户赶订单呢,最终他只得选择妥协。
  事后,说起员工参加户外拓展这件事,刘炳发肠子都悔青了  


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