古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯，一天，他走在坎坷不平的山路上，发现脚边有个袋子似的东西很碍脚，海格力斯踩了那东西一脚，谁知那东西不但没被踩碎，反而膨胀起来，加倍地扩大着，海格力斯恼羞成怒，操起一根碗口粗的木棒砸它，那东西竟然胀大到把路堵死了。正在这时，山中走出一位圣人，对海格力斯说：朋友，快别动它，忘了它吧，离开它，远去吧，它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你若侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你敌对到底。
　　
　　有一个动不动就恨别人的人，总觉得生活很沉重、很无奈，便去求见哲人，寻求解脱之法。哲人给他一个篓子背在肩上，指着一条沙砾路说：你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。那人按照哲人说的去做了，哲人便到路的另一头等他。过了一会儿，那人走到了头。哲人问：有什么感觉？那人说：越来越觉得沉重。哲人说：这也就是你为什么感觉生活越来越沉重的道理。当我们来到这个世界上时，每人都背着一个空篓子，有的人每走一步都要从这世界上捡一样东西放进去，所以才有了越走越累的感觉。如果你想过得轻松些，你就要学会舍弃一些不必要的负担。而你的仇恨是你最大的负担，要想快乐，你必须学会忘记仇恨。
　　
　　忘记仇恨是一种博大的胸怀，它能包容人世间的喜怒哀乐；忘记仇恨是一种品格，它能使人生跃上新的台阶。法国19世纪的文学大师雨果曾说过这样一句话：世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。人难得在滚滚红尘中走一遭。何必寻找那么多的烦恼呢？实际上，忘记仇恨还是爱他人、爱集体、爱社会的一种方式。在现实生活中，你千万不要拿显微镜看待周围。人人都有不足，事事都有缺憾，但是瑕不掩瑜。只要我们忘记仇恨，不刻意追求完美，我们就会从中发现自己喜欢的东西，从而拥有丰富而美好的真实生活。
　　
　　我们的生活中，有多少时候因为仇恨而让自己不能自拔？有多少本来很简单的矛盾因为仇恨而演绎得不可收拾。仇恨又给我们带来多少烦恼和痛苦呢。北宋名臣范仲淹，人们都知道他以先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的胸襟而光耀史册，但人们也许不知道，他还是个善于忘记仇恨的人呢。景三年（公元1036年），范仲淹任吏部员外郎。当时，宰相吕夷简执政，朝中的官员多出自他的门下。范仲淹上奏了一个《百官图》，按着次序指明哪些人是正常的提拔，哪些人是破格提拔；哪些人提拔是公，哪些人提拔是私。并建议：任免近臣，凡超越常规的，不应该完全交给宰相去处理。他的这一举动，惹怒了吕夷简。范仲淹被贬为饶州（今江西上饶）知州。康定元年（公元1040年），西夏王李元昊率兵入侵，范仲淹被任命为陕西经略安抚副使，负责防御西夏军务。这时，仁宗下谕希望范仲淹不要再纠缠和吕夷简过去那些不愉快的事。范仲淹得知后微笑着说：臣向论矗国家事，于夷简无憾也。他的意思是，我过去议论的都是关于国家的大事，对吕夷简本人并没有什么怨恨。吕夷简听说后，深感愧疚，连连说：范公胸襟，胜我百倍也。
　　
　　度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。说的就是让人忘记仇恨。仇恨只能让自己背上沉重的负担，而忘记却可以让自己轻松上阵，重新开始。
　　
　　不责人小过，不揭人隐私，不念人旧恶，要成就一番事业，牢记一条原则就可：记住别人对你的恩惠，忘记自己对别人的仇恨。因为仇恨是一把火，被烧伤的往往是记住它的人。