有一个叫百合的花仙子，她可喜欢睡觉(sleep)了，每日早晨，她都睡到很晚才起来。
　　一天早晨，一个花仙子喊：“小百合，快起床吧!”
　　“我还没睡够呢!”小百合翻了个身，又呼呼大睡。
　　直到正午，小百合才从花房子里走出来。可这时候，太阳火辣辣的，她只好又躲进花房子。
　　因为小百合没有吸收充足的阳光，逐步地，她变得没精打采的，花房子也变得越来越难看了。
　　“这样下去可不行，小百合如果再睡懒觉，她的花房子就会枯萎的!”一个月光如水的夜晚，花仙子们在星星底下说起了静静话。她们决定帮帮小百合!
　　大家想来想去，终于有了念头。他们找来小百合，取出神奇的花瓣镜子让她看。
　　“咦，这不是我的花房子吗?它怎么变得这么丑呀!”小百合看着镜子说。
　　“你总爱睡懒觉，不吸收充足的阳光，再这样下去，你会和花房子一同消逝的!”
　　小百合畏惧了：“花仙子姐姐们，请你们帮帮我吧!我一定改掉睡懒觉的坏习惯!”
　　第二天早晨，小百合还在睡觉，花仙子们来敲她的花瓣门，“小百合，快醒醒，你的花房子变丑啦!”
　　小百合一听，担忧极了，她赶忙起床。
　　阳光真好!小百合感觉舒服极了，她在阳光的滋润下，变得康健了，她的花房子也变漂亮了。
　　在花仙子们的提醒下，小百合每日都按时起床，逐步地，她养成为早起的好习惯，变得又鲜艳又康健。
　　大睡懒觉有危害，如果睡的时间太长，则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可规复体力、消弭疲惫，但如果睡眠过多，不仅消弭不了疲惫，反而会影响康健。
　　之前百合仙子爱睡懒觉，所以花房子都快枯萎了，但是自从百合仙子早睡早起，变得又鲜艳又康健。这就通知我们，依然要早睡早起，才能身体棒哦!